Jean Voice Dart ile Elimi Tut Destek Serisi

AMAÇ
Wellness Universe'ün "Elimi Tut Destek Serisi", intihar farkındalığı ve önlenmesi konusunda konuk konuşmacılarla yapılan röportajları içerir. Bireyleri, sağlık çalışanlarını ve toplulukları güçlendiren kaynaklar ve eğitim sağlar.

SERİ AÇIKLAMASI
Uzman konuk konuşmacılar, intihar önleme ve ruh sağlığı için araçlar, bilgelik ve içgörüler paylaşıyor. Açık ve içten konuşmalar, size yardım, teselli ve bakım sağlayanlarla doğrudan bağlantı kurmanızı sağlar. Bu eğitici röportajlar, başkalarının zor zamanlardan iyileşmesi ve toparlanması için güvenli bir alan sunar. Uzman konuklarımız, zorlukları neşeye dönüştürür ve sizin ve sevdikleriniz için değerli içgörüler, deneyimler ve kaynaklar sunar.

SUNUCU
Jean Voice Dart, MS, RMT, CATP, en çok satan yazar, sertifikalı öğretmen, koç ve keder, travma ve kronik ağrı konusunda uzmanlaşmış dışavurumcu sanat terapistidir. İntihar nedeniyle birçok aile üyesini kaybeden bir TBI (Travmatik Beyin Hasarı) mağduru olan Jean, bütünsel ağrı yönetimi ve radikal öz şefkat yoluyla hayatını dönüştürdü. Elli yılı aşkın süredir çocuklarla ve yetişkinlerle yakından çalışarak, ruh merkezli bakım yoluyla hissetmelerine, ortaya çıkarmalarına ve iyileşmelerine rehberlik ediyor, keder, travma ve acı karşısında neşeyi yeniden kazanmalarını sağlıyor.

2026 YILI ETKİNLİK TAKVİMİ
Her ayın ikinci Cumartesi günü, öğlen 12:00 ET / sabah 9:00 PT'de canlı oturumlara katılın. 10 Ocak, 14 Mart, 9 Mayıs, 11 Temmuz, 12 Eylül, 14 Kasım 2026.

KAYIT OLUN VE BAĞIŞ YAPIN
Lütfen buradan kayıt olun: https://bit.ly/WUTakeMyHandSupportSeries
Bu program, bağışa dayalı, "ödeme gücünüze göre ödeyin" prensibiyle çalışan bir etkinliktir. Değerli beş yıldızlı bir deneyim sunmaya devam etmemize yardımcı olmak için katkılarınız için teşekkür ederiz.

YAKINDAKİ ETKİNLİKLER
9 Mayıs 2026, 12:00 ET

İSTATİSTİKLER
Dijital toksisite artık her nesli etkiliyor. Okul öncesi çağındaki çocuklarda yüksek ekran maruziyetiyle bilişsel ve psikososyal gelişimde ölçülebilir düşüşler gözlemleniyor ve çocuklar yedi yaşına kadar günde 24 saatin bir yılına eşdeğer süreyi ekran başında geçiriyor. Gençler en yüksek risklerle karşı karşıya: %95'i sosyal medyayı kullanıyor, %20'si neredeyse sürekli kullanıyor ve yarısından fazlası siber zorbalığa maruz kalıyor; bu oran son yıllarda iki katına çıktı. Siber zorbalığa maruz kalan gençlerin intihar düşüncesi veya girişiminde bulunma olasılığı dört kat daha fazla. Yetişkinler ciddi dijital tükenmişlik yaşıyor ve dijital aşırı yüklenme ile psikolojik sıkıntı arasında güçlü bağlantılar bulunuyor. Yetişkinlerin %65'i dijital yanlış bilgilendirmenin önemli strese neden olduğunu, %28'i ise her gün çevrimiçi kumar oynadığını söylüyor; yoğun pornografi kullanımı ise kompulsif davranış ve ilişki gerginliğiyle ilişkilendiriliyor. Yaşlılar en hızlı büyüyen oyun oynayan grup olup, %70'i düzenli olarak oyun oynuyor ve genellikle artan yalnızlık, uyku bozukluğu ve bağımlılık yaşıyor. Tüm yaş gruplarında dijital toksisite, izolasyonu, uyku bozukluğunu, öz bakımın azalmasını, duygusal geri çekilmeyi ve kompulsif davranışları körüklüyor.

PROGRAM AÇIKLAMASI
Araştırmalar, dijital toksisitenin tüm nesiller arasında ciddi bir küresel sorun olduğunu göstermektedir. Dijital bağımlılığa, sosyal izolasyona, uyku bozukluğuna, öz bakımın azalmasına, duygusal geri çekilmeye, yanlış bilgilendirme stresine, tükenmişliğe, kompulsif davranışlara ve intihar düşüncesi de dahil olmak üzere artan ruh sağlığı sorunlarına katkıda bulunmaktadır. Ancak daha parlak bir gelecek için umut vardır.

Psikoterapist Jean Voice Dart'ın sunuculuğunu üstlendiği ve konuk konuşmacıların yer aldığı "Dijital Toksisiteden Dijital Zafere" etkinliğimize katılın:

1. Terri Banner Fitzsimmons, Sosyolog, Haber Muhabiri, Çok Satan Yazar
2. Nicole Batiste, Meditasyon, Beyin Sağlığı ve Enerji Tıbbı konusunda uzmanlaşmış İç Huzur Koçu
3. Claudia Carrier, Spor Gazetecisi, Sunucu, Moderatör ve The Wellness Universe Elçisi.

Birlikte, siber zorbalık, oyun bağımlılığı, çevrimiçi kumar, pornografi, yanlış bilgilendirme, tükenmişlik ve dijital bağımlılık gibi dijital zararların tüm yelpazesini ve bu güçlerin tüm nesillerde ruh sağlığını, duygusal dayanıklılığı ve intihar riskini nasıl şekillendirdiğini inceliyorlar.

9 Mayıs Cumartesi günü, Doğu Saatiyle 12:00'de, "Dijital Zehirlenmeden Dijital Zafere" Destek Serisi'nde sizleri görmeyi dört gözle bekliyoruz. Her neslin dengeyi yeniden kazanmasına, bağlantıyı yeniden kurmasına ve dijital olarak sıkıntılı olmaktan dijital olarak kutsanmış olmaya yükselmesine yardımcı olacak pratik araçlar, şefkatli stratejiler ve gerçek hayattan örnekler keşfedeceksiniz. Yalnız değilsiniz.

REFERANSLAR
Amerikan Psikoloji Derneği. Yetişkinlerde Dijital Stres ve Tükenmişlik: Psikolojik Etkilerin Gözden Geçirilmesi. APA Yayınları, 2023.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri. Gençlik Risk Davranışı Anketi Veri Özeti ve Trend Raporu: 2011–2021. ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı, 2023.

Common Sense Media. Sağduyu Sayımı: Sıfır-Sekiz Yaş Arası Çocukların Medya Kullanımı. Common Sense Media, 2020.

Common Sense Media. Sağduyu Sayımı: Ergenlik Öncesi ve Sonrası Gençlerin Medya Kullanımı. Common Sense Media, 2022.

Pew Araştırma Merkezi. Yanlış Bilgi ve ABD Yetişkinleri Üzerindeki Duygusal Etkisi. Pew Araştırma Merkezi, 2023.

Dünya Sağlık Örgütü. Oyun Bağımlılığı: Halk Sağlığı Etkileri ve Küresel Yaygınlık. WHO Basın Bülteni, 2022.

Sunucu Biyografileri:
Judy Giovangelo, on sekiz yaşında intihar sonucu oğlu Ben'i kaybetmesiyle doğan www.benspeaks.org'un kurucusudur. Ben Speaks'in misyonu, gençleri bütünsel bir sağlık yaklaşımıyla güçlendirmektir. Judy, Gelişmiş Keder Kurtarma Uzmanı, enerji tıbbı şifacısıdır. Kişisel misyonu, müşterilerinin travma ve kayıptan sonra yenilenmiş umut bulmalarını desteklemek ve Ben gibi çocukların içeriden güçlenmelerini desteklemektir.

2024 MN yükselen yıldız doktoru olan Dr. Joshua Stein, ödüllü Psikiyatrik Yardım Hattı'nın bir parçasıdır ve psikiyatrik kaynaklara erişimi genişletmek için eyalet genelinde psikiyatrik eğitim ve destek sağlar. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu, psikotropik müdahaleler, intihar farkındalığı ve önleme gibi konularda dinamik bir konuşmacıdır. Minnesota Çocuk Ergen Psikiyatrisi Derneği'nin eski başkanıdır.

Gayle Nowak, ruhsal koçlara, bütünsel uygulayıcılara ve sağlıklı yaşam sektöründeki liderlere, kendilerini gizlemeden veya susturmadan, cesurca iletişim kurabilmeleri, sevgiyle liderlik edebilmeleri ve dünyayı daha iyi bir yer haline getirebilmeleri için otantik, sağlıklı iş ilişkileri kurmaları konusunda rehberlik ediyor. Ayrıca ergenler için bir zihinsel sağlık koçu ve zihinsel engelli ve otizmli üniversite öğrencileri için bir yönetici işlev koçudur.

Bu oturum kaydedilecektir. Yalnızca sunucular kamera ve mikrofonda olacaktır.

Kayıt, sohbet kayıtlarını içerecektir.

Kaydın bozuk olması veya herhangi bir şekilde başarısız olması durumunda canlı oturuma katılmanız önerilir.

The Wellness Universe'den sorumluluk reddi:
Bu program sağlık, zindelik ve beslenme bilgileri sunabilir ve yalnızca eğitim amaçlı tasarlanmıştır. Bu bilgilere profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmemeli veya bunların yerini almamalıdır. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz veya sorunuz varsa, her zaman bir hekime veya başka bir sağlık uzmanına danışmalısınız. Burada okuduğunuz, duyduğunuz, izlediğiniz bir şey yüzünden sağlık uzmanınızdan tıbbi veya sağlıkla ilgili tavsiye almayı göz ardı etmeyin, kaçınmayın veya geciktirmeyin. Bu programda sağlanan herhangi bir bilginin kullanımı tamamen kendi riskiniz altındadır.

Tıbbi araştırmalardaki gelişmeler, burada paylaşılabilecek sağlık, zindelik, form ve beslenme tavsiyelerini etkileyebilir. Bu programda yer alan bilgilerin her zaman belirli materyalle ilgili en alakalı bulguları veya gelişmeleri içereceğine dair hiçbir güvence verilemez.

Programdaki uzmanlar, sağlık ve zindelik yolculuğunuzda size yardımcı olmak için samimi ve cömert bir niyetle sizinle araçlar, uygulamalar ve bilgi paylaşmaktadır. Sağladıkları teknikler veya bilgiler hakkında sorularınız varsa lütfen onlarla iletişime geçin. Size daha fazla yardımcı olmaktan mutluluk duyacaklardır!