Hayati Enerji için Qigong: Nefes Duruş Hareketi Vuruş

Hayati Enerji için Çigong - Nefes, Duruş, Hareket ve Vuruş

Çigong, vücuttaki "hayati enerjinin" ("Qi" olarak bilinir) serbest akışını geliştirme, sürdürme ve teşvik etme becerisi olarak tanımlanabilir; bu da fiziksel ve zihinsel sağlığınızda anında ve kalıcı bir iyileşme sağlayabilir.
Çigong, binlerce yıla yayılan derin ve zengin bir tarihe sahiptir ve Çin Tıbbı uygulama ve teorisine derinlemesine dayanır. Çeşitli biçim ve uygulamalara sahip olan (yüzlerce, hatta binlerce farklı stil vardır) tüm Çigong'lar hareketi, koordineli nefes tekniklerini ve odaklanmış niyeti birleştirir. Doğru uygulandığında Çigong, insanların enerjilerini ve dengelerini artırmalarını, ağrılarını azaltmalarını ve zihinlerini sakinleştirmelerini sağlar; sonuç olarak da kendilerini daha iyi hissederler, daha uzun yaşarlar ve daha yüksek bir yaşam kalitesi deneyimlerler.

LiL dersleri kayıt altına alınır, bu nedenle bir dersi kaçırırsanız endişelenmeyin, dersi istediğiniz zaman istediğiniz kadar izleyebilirsiniz.