Evde Egzersiz Kuralları

Uzman: Dave Palumbo

Kayıtlı Program Kayıtlı Oturum

$ 5 VEYA BEDAVA

Kayıt yok

Şimdi üye Ol

+15 LiL‑T

Paylaşmak

1

Oturum
English

Ses Dili
{{ languages[language_active]?.label }}

{{ lang.label }}

Altyazı Seçenekleri

Tanım

Tartışma

Değerlendirme

Sınıf Puanları

Sınıf Puanı

Bu Tartışma Panosu Yalnızca Kayıtlı Öğrenciler İçin Mevcuttur.

Şimdi üye Ol

Dave, egzersiz seçimi, yoğunluk, sıklık ve dinlenme gibi konuları kapsayan etkili ev egzersizleri için temel kuralları özetlemektedir. Evde güvenli ve verimli antrenman seansları sağlamak için rutinleri bireysel fitness seviyelerine ve mevcut ekipmanlara uyacak şekilde uyarlamanın önemini vurguluyor.

Program Detayları

{{ session.minutes }} dakikalık seans

Yaklaşan Kayıt yok Kayıtlı Oturum canlı sınıf

Hakkında Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....

5 Tavsiye etmek

Profili Görüntüle

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Birden Fazla Uzman

Uzman: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

sınıflar: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}