Enerji Verme Egzersizleri

Kafeinin iniş çıkışları olmadan gününüzde hızlı bir enerji artışına mı ihtiyacınız var? Dünyaca ünlü yoga gurusu Paramhansa Yogananda'nın yarattığı bu basit Enerji Verme Egzersizlerini uygulayarak haftanızı yüksek bir notla ayarlayın. Stresi azaltın, zihni odaklayın ve vücudunuzu çevik tutun.

Daha enerjik hissetmenize yardımcı olmanın yanı sıra, insanlar bunları düzenli olarak yaparak aşağıdakileri fark ettiler:

• fiziksel güzelliği geliştirmek,
• ifade zarafetini süslemek,
• zihinsel alıcılık gücünü artırmak,
• kalıcı gençlik sağlamak,
• baş ağrılarını uzaklaştırmak,
• sesi iyileştirmek,
• sinirleri yatıştırmak,
• istediğiniz gibi yağ koyun veya çıkarın,
• hastalıklı bölgelere iyileştirici enerji göndermek,
• dağınık dikkati duyulardan ayırın,
• daha fazla konsantrasyona yol açar,
• zihni güçlendirmek,
• ve başarıya ilham verin.

“Her şey enerjidir ve hepsi bu kadar. İstediğiniz realitenin frekansını eşleştirin ve o realiteyi elde etmekten kendinizi alamayacaksınız... Enerji yaratılamaz veya yok edilemez, sadece bir formdan diğerine değiştirilebilir." -Albert Einstein

Avital Hakkında:
Healing Happens and Practice kitaplarının çok satan yazarı Avital Miller, insanlara sınırsız enerjiyi, mutlak mutluluğu ve gerçek başarıyı deneyimlemeleri için ilham veriyor. Avital, on beş yılı aşkın bir süredir dünya çapında binlerce kişiye ödüllü bir uluslararası açılış konuşmacısı, şifa verici çığır açan kolaylaştırıcı ve küresel dansçı olarak hizmet vermektedir.

"Avital, günümüz dünyası için ideal ve çok ihtiyaç duyulan bir şifacı."
—Forbes Riley, SpinGym'in Yaratıcısı/CEO'su, motivasyon konuşmacısı, yazar ve Forbes Factor'ün arkasındaki vizyoner

“Avital, Enerji Verme Egzersizlerini takip etmeyi kolaylaştıran açık ve özlü talimatlar veriyor. Hemen enerjik hissettim. Zihnim rahat ve günün meydan okumasına hazır. Egzersizleri düzenli olarak kullanacağım.”
—Jingwu Zhang, San Jose, CA