$50
VEYA
$35
Day 4: Midday 60-Second Reset - 10 Day Release Tension When Stress Builds Up
Uzman:
Adrianne Lind
Kayıtlı Program
Kayıtlı Oturum
$ 50
VEYA
$35
-
1Oturum
-
EnglishSes Dili
-
{{ languages[language_active]?.label }}{{ lang.label }}Altyazı Seçenekleri
-
3Day 4 — Midday 60-Second Reset Journal A4Day 4 — Midday 60-Second Reset LetterDay 4 Daily Breathwork & Gentle Yoga PracticeKaynaklar
-
Sertifikasyon
Tanım
Tartışma
Değerlendirme
Sınıf Puanları
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Bu Tartışma Panosu Yalnızca Kayıtlı Öğrenciler İçin Mevcuttur.
Today’s practice is a Midday 60-Second Reset.
With this 60-sec Standing Stretch, go from stressed to relaxed in 60.
Practice your 60-minute daily Breathwork & Gentle Yoga with the video any time today.
CALM Method Reminder
C = Connect Breath
A = Activate Body
L = Listen Inside
M = Make One Choice
rootedfor.care
With this 60-sec Standing Stretch, go from stressed to relaxed in 60.
Practice your 60-minute daily Breathwork & Gentle Yoga with the video any time today.
CALM Method Reminder
C = Connect Breath
A = Activate Body
L = Listen Inside
M = Make One Choice
rootedfor.care
Program Detayları
{{ session.minutes }} dakikalık seans
Yaklaşan
Kayıt yok
Kayıtlı Oturum
canlı sınıf
Hakkında Adrianne Lind
Adrianne Lind
Adrianne Lind — Founder of Rooted for Care™
I am a mindfulness activist, trauma-informed yoga teacher, author, and meditation guide. Through Rooted for Care™, I help people move from stress and overwhelm into steadiness and resilience with accessible, science-supported...
öğrenciler (5)
Hepsini görAlso Included in Bundles (1)
görüş
Birden Fazla Uzman
sınıflar: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
Diğer Sınıflar Adrianne Lind ({{classes.count}})
görüş
Birden Fazla Uzman
sınıflar: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
- Takvime ekle
- Mesaj Eğitmeni
- Takvime ekle
- Mesaj Eğitmeni
- Kaynakları İndir
- Paketi Düzenle
- Paketi Sil
- Takvime ekle
- Sınıfı Düzenle
- Mesaj Kaydedenler
- Raporu görüntüle
- Sınıfı Sil
Katılmak 
- Takvime ekle
- Takvime ekle