Düşüncenin Kalbi: Minnettarlık ve Şefkat Üzerine Rehberli Bir Meditasyon

Uzman: Stephanie Lewis

Kayıtlı Program Kayıtlı Oturum

Free

Katılmak

Paylaşmak

2

Oturums
924

Kayıtlı Toplam Öğrenci
English

Ses Dili
{{ languages[language_active]?.label }}

{{ lang.label }}

Altyazı Seçenekleri

Tanım

Tartışma

Değerlendirme

Sınıf Puanları

Sınıf Puanı

Bu Tartışma Panosu Yalnızca Kayıtlı Öğrenciler İçin Mevcuttur.

Şimdi üye Ol

Yıl sona ererken, bu seans sizi duraklamaya, düşünmeye ve kalbinizle yeniden bağlantı kurmaya davet eden nazik bir meditasyon içeriyor. Birlikte, bizi şekillendiren anlar için minnettarlığı keşfedecek ve kendimize ve başkalarına karşı şefkat geliştireceğiz.

Rehberli farkındalık ve sessiz dinginlik sayesinde, öz eleştiriyi bırakıp rahatlık, sıcaklık ve bağlantı hissine açılmanız desteklenecek. Daha önce meditasyon deneyiminiz olması gerekmez; sadece olduğunuz gibi gelin ve kendinize mevcudiyet armağanını verin.

Bu seans, genel bilgilendirme eğitimi ve düzenli bir farkındalık veya meditasyon pratiği için araçlar sunmaktadır. Tıbbi veya psikolojik tavsiye veya tedavi değildir. Uygun tavsiye veya tedavi için veya bu uygulamaların sizin için uygun olup olmadığını belirlemek için lütfen lisanslı bir sağlık uzmanına danışın. Belirli bir sonucu garanti etmiyoruz.

Program Detayları

{{ session.minutes }} dakikalık seans

Yaklaşan Kayıt yok Kayıtlı Oturum canlı sınıf

Hakkında Stephanie Lewis

Health & Wellness/Mindfulness

Health & Wellness/Meditation

Personal Development & Coaching

Stephanie Lewis

Stephanie Lewis is a national board-certified health & wellness coach, mindfulness meditation teacher, and qigong instructor. She founded LiveWellFlow in 2017 to help people reduce stress, restore balance, and cultivate resilience through accessible practices....

Profili Görüntüle

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Birden Fazla Uzman

Uzman: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

sınıflar: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}