Anger Realignment: Taming The “Most Active” Emotion

Seans Süresi: 60 Dakika

Öfkenin "olumsuz bir duygu" OLMADIĞININ farkında mısınız? Öfke, kendimiz için daha iyi bir hayat geliştirmemize yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Bu kursta, öfkeyi anlamanın, tanımanın ve onunla çalışmanın yeni bir yolunu tanıtıyoruz. Öfkeyi, bizim için tasarlandığı şekilde kullanmayı öğreneceksiniz. Hayatınızda öfkenin kontrolünü ele alacak ve öfkeyle güçlenmenizi hayatınızın geri kalanında sürecek şekillerde geliştireceksiniz.

Öfkeyle yapabileceğimiz en kötü şey, onu içimizde tutmaktır. Bu, öfkeyi bizim için tehlikeli hale getirir. Oysa çoğu yaşam durumunda bize öğretilen şey budur. Bunun yerine, öfkeyi içimizden nasıl geçirip çıkaracağımızı bilmek istiyoruz. Gelin ve nasıl olduğunu öğrenin!

Bu 60 dakikalık seansta öfke hakkında şunları öğreneceksiniz:

1. Öfke nedir?

2. Öfkenin nedeni nedir?

3. Nedenle ilgili ne yapılmalı?

4. Öfkenin bize nasıl zarar verdiği (hayattaki veya sahadaki başarınız dahil)

5. Başkalarını incitmeden kendinizi kontrol altına almak için öfkeyle nasıl çalışılır?

6. Başka şeylere geçebilmek için öfkeyi nasıl "bırakırsınız"?

Öfkeyi yapıcı bir şekilde kullanmaya, içinizde hareket ettirmeye ve daha kolay bir hayat yaşamaya hemen başlayın!

Ders Amacı

Bu pratik giriş dersi, öfkeyle ilişkinizi nasıl değiştireceğinizi ve kendinizi kontrol altına almak için nasıl güçlendireceğinizi göstermek üzere tasarlanmıştır. Yarım asırdır Öfke Yeniden Düzenleme öğrencileri için işe yarayan, kanıtlanmış bir yaklaşım sunuyoruz.

Yeni bilgiler, öfkeyle başa çıkmak için pratik eylemler ve zarar verici öfke enerjisini zararsız bir şekilde serbest bırakırken öfkenin sizin için çalışmasını kolaylaştıracak araçlar.

Bu ders sizin için...

• Öfkenin insafına kaldığınızı hissediyorsanız Hayatınızdaki etkisini değiştirmek için yapabileceğiniz çok az şey olduğuna inanarak, daha sakin ve mutlu bir insan olmanızı ve işinizde yıldız olmanızı sağlar!

• Hayatınızda yıllardır var olan bazı öfke durumlarıyla baş etmek istiyorsunuz!

• Öfkenizi kalıcı olarak kontrol altına almanızı sağlayacak, sizi güçlendirecek ve arzuladığınız daha mutlu hayatı yaratmanız için alan açacak anlayış ve araçlar geliştirmek istiyorsunuz.

Açıklama

Öfke hakkında daha önce hiç duymadığınız, ancak öfke üzerinde ustalaşmanızı ve böylece hayatınızı kökten iyileştirmenizi sağlayacak bilgileri keşfetme ve benimseme zamanınız geldi.

İçinizde tuttuğunuz öfke, öz saygınızı, ilişkilerinizi, kendinizle ilişkinizi ve başarınızı olumsuz etkileyebilir. Tüm bunların sona ermesinin zamanı geldiğini düşünüyorsanız, bu derse katılın!

Bu kurs, şu konularda bilgi, beceri ve destek sunar:

• İçinizde tuttuğunuz öfkenin günlük hayatınızı nasıl etkilediğini tam olarak anlamak.

• Uzun süredir devam eden veya tekrarlayan öfkeleri bile çözmek için kanıtlanmış yaklaşımları öğrenmek Öfke.

• Sporunuzda, ilişkilerinizde ve günlük yaşamınızda hemen uygulayabileceğiniz öfkeyle başa çıkmak için pratik araçlar edinin.

Bu, öfkenizi kontrol altına alıp gelişiminizi, başarınızı ve yaşam boyu refahınızı desteklemeniz için bir fırsat.

Önemli Noktalar

• Yaşadığınız öfkenin nedenlerine dair bilgi.

• Öfkeyi ve belirli nedenlerini zararsızca serbest bırakmak için özel araçlar ve süreçler.

• Öfkenin altında hangi duygunun yattığına dair bilgi.

• Öfkenin hayatınıza, ilişkilerinize, sağlığınıza ve başarınıza hükmetmesine izin vermek yerine, onu kontrol edebileceğinize dair başlangıç güveni.

Bu Seansa Hazırlık

• En temel bilgiler için broşürler sağlanacaktır.

• Kişisel düşünceleriniz için not alabileceğiniz bir şey.

• Merak, yaşadığınız öfkeyi keşfetme isteği, koçluk edilebilir bir tutum

• Soru-Cevap bölümü için kısa sorular.

• Bu seans size TPN ve The Wellness Universe tarafından sunulmaktadır. Seans lideriniz olarak size hizmet etmekten mutluluk duyarım! Önerilen Bağış veya ödediğiniz kadar ödeme seçenekleri, sizi ve TPN topluluğumuzu desteklememize yardımcı olur.

Eğitmen profilim aracılığıyla bana ulaşın. Mesaj yoluyla bana ulaşabilirsiniz, lütfen yanıt vermem için zaman tanıyın. Ayrıca indirimli fiyatlarla bire bir seanslar da rezerve edebilirsiniz. Yolculuğunuzu desteklemek için buradayım!