$12
VEYA
BEDAVA
#4 Geriye doğru virajlar - Çok dilli
Uzman:
Carole Baker
Kayıtlı Program
Kayıtlı Oturum
$ 12
VEYA
BEDAVA
-
1Oturum
-
EnglishSes Dili
-
{{ languages[language_active]?.label }}{{ lang.label }}Altyazı Seçenekleri
Tanım
Tartışma
Değerlendirme
Sınıf Puanları
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Bu Tartışma Panosu Yalnızca Kayıtlı Öğrenciler İçin Mevcuttur.
Yeni Başlayanlar İçin 10 Haftalık Yoga Programı
Esnekliği ve açık bir zihni yeniden kazanmak, zihin ve beden gücünü artırmak ister misiniz?
Yogaya nereden başlayacağınızdan emin değil misiniz? Bu 10 Hafta Yeni Başlayanlar Programı,
başlıca yoga pozları türleri ve sağlık için temel faydaları. Ayakta Pozları işliyoruz,
Öne Eğilmeler, Geriye Eğilmeler, Kalça Açıcılar, Merkez Güçlendiriciler, Dengeler, Bükülmeler
ve İnversiyonlar artı Hatha'nın stilleri arasındaki farklara bakıyoruz ve
Vinyasa Akış Yogası. Nefes egzersizleri (pranayama) ve farkındalık da
kapalı. Bu kursun sonunda, başlamak için ihtiyacınız olan TÜM temel bilgilere sahip olacaksınız.
düzenli bir yoga sınıfına katılmak veya kendi ev pratiğinizi geliştirmek. dağıtımlar
mevcut ve mümkün olduğunda kişisel tavsiyeler verilmektedir.
Çeviri için güncellendi.
Esnekliği ve açık bir zihni yeniden kazanmak, zihin ve beden gücünü artırmak ister misiniz?
Yogaya nereden başlayacağınızdan emin değil misiniz? Bu 10 Hafta Yeni Başlayanlar Programı,
başlıca yoga pozları türleri ve sağlık için temel faydaları. Ayakta Pozları işliyoruz,
Öne Eğilmeler, Geriye Eğilmeler, Kalça Açıcılar, Merkez Güçlendiriciler, Dengeler, Bükülmeler
ve İnversiyonlar artı Hatha'nın stilleri arasındaki farklara bakıyoruz ve
Vinyasa Akış Yogası. Nefes egzersizleri (pranayama) ve farkındalık da
kapalı. Bu kursun sonunda, başlamak için ihtiyacınız olan TÜM temel bilgilere sahip olacaksınız.
düzenli bir yoga sınıfına katılmak veya kendi ev pratiğinizi geliştirmek. dağıtımlar
mevcut ve mümkün olduğunda kişisel tavsiyeler verilmektedir.
Çeviri için güncellendi.
Program Detayları
{{ session.minutes }} dakikalık seans
Yaklaşan
Kayıt yok
Kayıtlı Oturum
canlı sınıf
Hakkında Carole Baker
Carole Baker
Carole Baker is founder of the self centre, a health and wellbeing centre in Bury St Edmunds, UK. She is a British Wheel of Yoga Teacher with over 15 years of teaching. She currently runs a private studio and is a Health and Wellness Advisor teaching in schools...
öğrenciler (1)
Hepsini görDiğer Sınıflar Carole Baker ({{classes.count}})
görüş
Birden Fazla Uzman
sınıflar: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
- Takvime ekle
- Mesaj Eğitmeni
- Takvime ekle
- Mesaj Eğitmeni
- Kaynakları İndir
- Paketi Düzenle
- Paketi Sil
- Takvime ekle
- Sınıfı Düzenle
- Mesaj Kaydedenler
- Raporu görüntüle
- Sınıfı Sil
Katılmak 
- Takvime ekle
- Takvime ekle