25 dakikalık Qigong 8 İpek Brokar

Yeni Yıla Qi'nizi ve Sağlığınızı Sağlıklı Yaşama Taşıyarak Başlayın
Baduanjin (Sekiz Bölümlü Brokarlar olarak da bilinir), 1000 yılı aşkın bir geçmişi olan geleneksel Çin Çigong egzersizlerinin formlarından biridir.
🌟Günlük Qigong Uygulamasının uygulayıcılara sunabileceği sağlıkla ilgili pek çok fayda vardır ve günde 15 dakika kadar kısa bir sürede - gelişmiş enerji, canlılık, kemik yoğunluğu, güç, esneklik, denge, koordinasyon ve uzun ömürlülük bunlardan birkaçıdır. . Ayrıca kan basıncını azaltmak, kansere destek olmak, tiroid sorunlarını, sırt ağrısını, artriti ve daha fazlasını azaltmak için harika bir uygulamadır. Deneyin ve kendiniz görün.

Qigong bir varoluş biçimidir.💃

Cassaundra bu 20 dakikalık derse katılmanızı sabırsızlıkla bekliyor.

📚Eğitici bir video arıyorsanız veya Qigong'un sağlık açısından tüm faydalarını öğrenmek için lütfen ders kütüphanemize bakın.

Tüm LiL dersleri kayıtlıdır, bu nedenle canlı bir dersi kaçırırsanız endişelenmeyin, uygun zamanda kaydolun ve dersi istediğiniz kadar izleyin.

*Her egzersiz herkese uygun değildir ve bu veya başka herhangi bir egzersiz programı yaralanmayla sonuçlanabilir. Özellikle kronik veya tekrarlayan bir rahatsızlığınız varsa, herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce daima Sağlık Uzmanınıza danışın.

**Bu serideki İçeriğin profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini alması amaçlanmamıştır. Tıbbi bir durumla ilgili sorularınız için daima doktorunuzun veya diğer nitelikli sağlık uzmanlarının tavsiyelerine başvurun.