20 dakikalık Qigong 8 İpek Brokar

Qi'nizi ve Sağlığınızı Sağlığa Taşıyın

🌟Günlük Qigong uygulaması, uygulayıcılarına günde sadece 15 dakika bile olsa birçok sağlık faydası sunar; bunlar arasında enerji, canlılık, kemik yoğunluğu, güç, esneklik, denge, koordinasyon ve uzun ömürlülük sayılabilir. Ayrıca, kan basıncını düşürme, kanser desteği, tiroid sorunları, sırt ağrısı, artrit ve daha fazlası için harika bir uygulamadır, deneyin ve kendiniz görün.

Qigong bir yaşam biçimidir.💃

Cassaundra, bu 20 dakikalık derse katılmanızı dört gözle bekliyor.

📚Eğitim videosu arıyorsanız veya Qigong ile ilgili tüm sağlık faydalarını öğrenmek istiyorsanız, lütfen ders kütüphanemize göz atın.

Tüm LiL dersleri kaydedilir, bu nedenle canlı bir dersi kaçırdıysanız endişelenmeyin, istediğiniz zaman kayıt olun ve dersi istediğiniz kadar izleyin.

*Tüm egzersizler herkes için uygun değildir ve bu veya herhangi bir egzersiz programı yaralanmaya neden olabilir. Herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce, özellikle kronik veya tekrarlayan bir rahatsızlığınız varsa, mutlaka sağlık uzmanınıza danışın.

**Bu serideki içerik, profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerine geçmek üzere tasarlanmamıştır. Tıbbi bir durumla ilgili olabilecek herhangi bir sorunuz için her zaman doktorunuzdan veya diğer nitelikli sağlık uzmanlarından tavsiye alın.**