BEDAVA
15 Dakikalık Hareketlilik Rutini, Bacak Arkası, Kalçalar ve Alt Sırt Odaklanması
Uzman:
Kerryn van der Merwe
Kayıtlı Program
Kayıtlı Oturum
BEDAVA
-
1Oturum
-
EnglishSes Dili
-
{{ languages[language_active]?.label }}{{ lang.label }}Altyazı Seçenekleri
Tanım
Tartışma
Değerlendirme
Sınıf Puanları
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Bu Tartışma Panosu Yalnızca Kayıtlı Öğrenciler İçin Mevcuttur.
Haftanıza bu kapsamlı, tüm vücut seferberliğiyle başlayın. Vücudu günlük hareket ve ek egzersiz için hazırlamak. Güvenli, emniyetli aralıklarda çalışmanızı ve hafta sonu dinlenmenizden yavaşça çıkmanızı sağlar! Sadece 15 Dakika içinde daha az rahatsızlık hissedecek, hareket kabiliyetiniz artacak ve kendinizi iyi hissedeceğiniz bir haftaya hazır olacaksınız!
Program Detayları
{{ session.minutes }} dakikalık seans
Yaklaşan
Kayıt yok
Kayıtlı Oturum
canlı sınıf
Hakkında Kerryn van der Merwe
Kerryn van der Merwe
"Movement is reward, not retribution"
My name is Kerryn, and I believe that everybody deserves to feel good and move well. From double hip surgery, endless rehabilitation, and chronic pain, I now live a full, active, and pain-free life thanks to the effective...
öğrenciler (1)
Hepsini görDiğer Sınıflar Kerryn van der Merwe ({{classes.count}})
görüş
Birden Fazla Uzman
sınıflar: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
- Takvime ekle
- Mesaj Eğitmeni
- Takvime ekle
- Mesaj Eğitmeni
- Kaynakları İndir
- Paketi Düzenle
- Paketi Sil
- Takvime ekle
- Sınıfı Düzenle
- Mesaj Kaydedenler
- Raporu görüntüle
- Sınıfı Sil
Katılmak 
- Takvime ekle
- Takvime ekle