Free
-
1Oturum
-
899Kayıtlı Toplam Öğrenci
-
EnglishSes Dili
Tanım
Tartışma
Değerlendirme
Sınıf Puanları
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Bu Tartışma Panosu Yalnızca Kayıtlı Öğrenciler İçin Mevcuttur.
Baskı altındayken - sevdiğimiz birine bakarken, sağlık, ilişkiler veya sorumluluklarla boğuşurken - sakinlik "doğru" cevaba sahip olmaktan gelmez. Sakinlik, öğrenme, uyum sağlama ve tepki verme yeteneğimize güvenmekten gelir.
Bu oturumda, belirsizlikle karşılaştığımızda özgüvenin neden çöktüğünü ve onu içten dışa nasıl yeniden inşa edeceğimizi keşfedeceğiz.
Gerçek hayattan örneklerden (köpek bakımının gizlemeyi imkansız kıldığı durumlar da dahil) yola çıkarak, şunları ele alacağız:
• Aşırı tavsiye bombardımanının kaygıyı azaltmak yerine artırmasının nedenleri
• Özgüvenin daha nazik ve sürdürülebilir bir tanımı
• Zor zamanlarda sakinliği geri kazandıran basit öğrenme döngüsü
• Belirsizlikte kendi yargınıza nasıl güveneceğiniz
Bu oturumda, belirsizlikle karşılaştığımızda özgüvenin neden çöktüğünü ve onu içten dışa nasıl yeniden inşa edeceğimizi keşfedeceğiz.
Gerçek hayattan örneklerden (köpek bakımının gizlemeyi imkansız kıldığı durumlar da dahil) yola çıkarak, şunları ele alacağız:
• Aşırı tavsiye bombardımanının kaygıyı azaltmak yerine artırmasının nedenleri
• Özgüvenin daha nazik ve sürdürülebilir bir tanımı
• Zor zamanlarda sakinliği geri kazandıran basit öğrenme döngüsü
• Belirsizlikte kendi yargınıza nasıl güveneceğiniz
Program Detayları
{{ session.minutes }} dakikalık seans
Yaklaşan
Kayıt yok
Kayıtlı Oturum
canlı sınıf
Hakkında Anke Herrmann
Anke Herrmann
What does leaving East Germany on a one-way ticket into the unknown teach you about calm?
More than any self-help book ever could.
Anke Herrmann has rebuilt her life and career multiple times - from translator to software developer, from corporate life in...
