Yoga para sa Mind Body Spirit

Ang integrative na istilo na ito ay nakakatulong na palalimin ang iyong yogic practice at self awareness.
Samahan si Cassaundra, habang tinuturuan niya itong 1 oras na Session na nagbibigay-kapangyarihan, nakakapagpababa ng stress.

Ang Integrative Yoga ay nagbibigay-daan sa amin ng isang malakas na koneksyon sa pagitan ng isip, katawan at espiritu, sa pamamagitan ng pagsasama ng iba't ibang estilo ng yoga, na may mga diskarte sa paghinga, pagmumuni-muni, atbp. upang lumikha ng isang kumpleto at kasiya-siyang kasanayan.

Itakda ang iyong intensyon at inaasahan naming makasama ka sa klase🙏🏼🕉

Ang lahat ng mga klase sa LiL ay naitala kaya huwag mag-alala kung napalampas mo ang isang live na klase, magrehistro lamang sa iyong kaginhawahan at panoorin ang klase on demand nang maraming beses hangga't gusto mo.

*Hindi lahat ng ehersisyo ay angkop para sa lahat at ito o anumang programa ng ehersisyo ay maaaring magresulta sa pinsala. Palaging kumunsulta sa iyong Doktor/Medical Practitioner bago simulan ang anumang programa sa ehersisyo, lalo na kung mayroon kang anumang talamak o paulit-ulit na kondisyon.

**Ang Nilalaman sa seryeng ito ay hindi inilaan upang maging isang kapalit para sa propesyonal na medikal na payo, diagnosis, o paggamot. Palaging humingi ng payo ng iyong manggagamot o iba pang kwalipikadong tagapagbigay ng kalusugan sa anumang mga katanungan na maaaring mayroon ka tungkol sa isang kondisyong medikal.