Visualization ng Pagbawi ng Puso

Simulan ang taon gamit ang isang makapangyarihang karanasan sa pagpapagaling ng puso na pinangungunahan ni Anna Pereira, CEO ng The Wellness Universe at pangunahing awtor ng #1 bestseller na The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care: 25 Tools for Goddesses. Sa pamamagitan ng isang matalik na pagbabasa ng kabanata at ang Heart Reclamation Visualization, gagabayan ka upang palayain ang dalamhati, ibalik ang pagpapahalaga sa sarili, at muling buksan ang pag-ibig, kagalakan, at mga bagong posibilidad sa isang ligtas at sumusuportang espasyo.

Paki-download ang PDF Worksheet sa ilalim ng 'Resources'

Kumusta at maligayang pagdating!

Ang Bagong Taon ay isang pintuan.

At karapat-dapat mong tahakin ito nang may pusong parang nabawi, hindi binabantayan.

Kung dala-dala mo ang dalamhati, kalungkutan, pagkabigo, mga sugat ng pag-abandona, o ang tahimik na kirot ng "Akala ko iba na ang hitsura ng buhay ngayon," ang klaseng ito ay isang imbitasyon na umuwi sa iyong sarili.

Sa sesyong ito, gagabayan ko kayo sa isang karanasan sa pagpapagaling na puno ng kaluluwa na magsisimula sa isang live na pagbabasa mula sa aking kabanata sa The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care: 25 Tools for Goddesses, na dumadaloy patungo sa Heart Reclamation Visualization Technique.

Ang pagsasanay na ito ay isa sa pinakamahalagang tool sa pagpapagaling sa aking buhay.

Bakit Umiiral ang Klase na Ito

Ang Heart Reclamation Visualization ay naging pundasyon para sa akin sa pagdaan sa isang matinding sakit ng puso at pagkawala. Nakatulong ito sa akin na pagalingin ang babaeng ako noon, at ang babaeng nagiging ako ngayon. Itinaas nito ang aking pagpapahalaga sa sarili, pinahina ang aking kalungkutan, at ibinalik ang aking kakayahang magtiwala muli sa pag-ibig.

Sa edad na 36, ​​desperado akong ituloy ang aking buhay nang may kaligayahan at isang tunay at sagradong pag-ibig. Ang pagmamahal sa sarili at ang mahalin. Malalim. Tunay. Walang kondisyon.

Ilang buwan lamang pagkatapos ng pagsasanay na ito, naakit ko ang aking asawa at pagkatapos ng wala pang 8 linggong pakikipag-date, ikinasal na kami. 16 na taon na kaming kasal. Magkasama kaming bumuo ng isang magandang buhay sa buong mundo. Nakatira sa USA at Europa, nakapaglakbay kami sa mundo, nakapagtayo ng matagumpay na mga negosyo, at nakabuo ng buhay na nakaugat sa pagmamahal, layunin, at makabuluhang kontribusyon.

Ibinabahagi ko ito hindi bilang pangako na ang iyong kwento ay dapat magmukhang akin, kundi bilang patunay na ang tunay na pagpapagaling ng puso ay kayang baguhin ang LAHAT! Ang iyong nararamdaman tungkol sa iyong sarili, ang iyong pinapayagan, ang iyong natatanggap, at ang iyong pinaniniwalaang posible muli.

Ang Iyong Mararanasan

Sa banayad at ginagabayang sesyon na ito, ikaw ay:

Mapapanatili sa isang ligtas at mahabagin na espasyo para sa emosyonal na pagpapalaya at pagpapanibago.
Tatanggap ng isang taos-pusong pagbabasa ng kabanata na idinisenyo upang buksan ang pinto sa pagpapagaling at pagbawi sa sarili.

Danasin ang Heart Reclamation Visualization, isang ginagabayang panloob na paglalakbay na tutulong sa iyong tipunin ang iyong enerhiya pabalik mula sa nakaraang sakit, muling kumonekta sa iyong halaga, at muling magbukas sa pagmamahal at posibilidad.

Mag-iiwan ng mas malambot na pakiramdam sa loob, mas nakabatay sa iyong halaga, at mas may pag-asa tungkol sa buhay na iyong nililikha.

Ang Iyong Madadala

Maaari mong asahan na umalis na may:

Isang panibagong pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili at kalinawan ng emosyon.
Isang mas kalmado at mas regulated na espasyo ng puso.

Isang mas malalim na pakiramdam ng panloob na kaligtasan at tiwala sa sarili.
Kaginhawahan mula sa pagdadala ng mga lumang emosyonal na salaysay.
Isang personal na masiglang "pag-reset" para sa darating na taon.
Isang tool sa paggunita na maaari mong balikan anumang oras na kailangan mong mabawi ang iyong kapangyarihan, kapayapaan, at kahandaan sa pag-ibig.

Para Kanino Ito

Ang klaseng ito ay para sa iyo kung:

Nagpapagaling ka mula sa dalamhati, kalungkutan, pagtataksil, o isang masakit na pagbabago sa buhay.
Naging malakas ka sa emosyonal para sa lahat at handa ka ring alagaan.
Gusto mong bitawan ang nakaraan nang hindi isinasara ang iyong puso.
Handa ka nang makaakit ng mas malusog na pag-ibig—romantikong, pagmamahal sa sarili, pagmamahal sa komunidad, at pagmamahal sa buhay.
Gusto mong simulan ang taon na may pakiramdam na may kapangyarihan, mas magaan ang emosyon, at naaayon sa iyong nais at nararapat.

Isang Pangako ng Ligtas na Espasyo

Ito ay isang espasyong nakasentro sa puso at walang paghuhusga.

Hindi ka kailanman hihilingin na ibahagi ang anumang bagay na ayaw mo.

Malugod kang tinatanggap kung sino ka man—magiliw, malakas, walang katiyakan, umaasa, o inaalam pa rin.

Ang layunin ay hindi perpekto.

Ang layunin ay kalayaan—mula sa kung ano ang nagpatigas sa iyo, nagpahina sa iyo, o nagpaduda sa iyong halaga.

Pangwakas na Paanyaya

Karapat-dapat ka sa isang Bagong Taon na hindi humihiling sa iyo na "mag-move on" nang napakabilis.

Karapat-dapat ka sa isang Bagong Taon na magbibigay-pugay sa iyong puso at tutulong sa iyo na muling buuin mula sa isang lugar ng katotohanan at lambing.

Halina't bawiin ang mga bahagi mo na tapat pa rin sa pag-ibig.

Halina't alalahanin kung sino ka sa ilalim ng sakit.

Halina't humakbang pasulong na may pakiramdam na mas gumaling, mas umaasa, at mas bukas sa buhay na naghihintay sa iyo.

Mga Dadalhin

Isang journal at panulat
Tubig o tsaa
Isang tahimik na espasyo kung maaari
Isang bukas na puso—kahit na ito ay bukas lamang

Suporta Higit Pa sa Sesyong Ito:

Pagsasabuhay ng Nabawing Puso - Integration Circle: Ang aming kasunod na sesyon ng suporta sa integrasyon sa sesyon ng The Heart Reclamation (LIBRE)

Ang aming WhatsApp Community Group (LIBRE)

Petsa: Enero 19
Oras: 12:00 PM Eastern Time
Link: https://bit.ly/EmbodyingTheReclaimedHeart

Ang sesyon na ito ay isang live, nirerekord, at nakasentro sa puso na follow-up para sa lahat ng nakakumpleto ng Heart Reclamation Visualization at handang ituloy ang paggaling na iyon nang may kumpiyansa, kalinawan, at pagmamahal sa sarili.