Tibetan Rites Spiritual Practice

Ang mga donasyon para sa session na ito ay lubos na pinahahalagahan 💌🙏💞

✨Sa pagsasanay na ito, ginagabayan ka ni Cassaundra sa isang kumpletong pang-araw-araw na espirituwal na gawain ng 5 Tibetan Rites na may mga affirmations at meditation

🍃"Ang Five Tibetan Rites ay sinasabing isang sinaunang kasanayan na umiral nang higit sa 2,500 taon - isang sistema ng mga ehersisyo na katulad ng yoga na nagbibigay-diin sa tuluy-tuloy na pagkakasunud-sunod ng paggalaw. Nilikha at ipinasa sa mga henerasyon ng mga monghe ng Tibet. Pinasikat sa sa kanluran ni Peter Kelder noong 1939. 

Ang limang posisyon ay ang mga sumusunod:
- Tibetan Spin.
- Nakahilig sa Upward Staff Pose.
- Kuneho/bow Sa Camel Pose.
- Staff Para Baliktarin ang Table o Upward Plank Pose.
- Pataas na Aso Sa Pababang Aso.

Mga benepisyo ng Tibetan rtites: 
• Mukhang kabataan
• Mas mahusay na matulog 
• Pagpapaginhawa mula sa pananakit ng kasukasuan at likod
• Tumaas na memorya
• Pagbaba ng timbang
• Pinahusay na paningin
• Pinahusay na pisikal na lakas
• Tumaas na tibay at sigla
• Pinahusay na emosyonal at mental na kalusugan

Ang mga Tibetan Rites ay PINAKAMABUTI na KASANAYAN sa isang WALANG TAMAN.

Ang lahat ng mga klase ay naitala kaya, huwag mag-alala kung lumiban ka sa isang klase, maaari ka pa ring magparehistro at manood sa iyong kaginhawahan nang maraming beses hangga't gusto mo.

*Hindi lahat ng ehersisyo ay angkop para sa lahat at ito o anumang programa ng ehersisyo ay maaaring magresulta sa pinsala. Palaging kumunsulta sa iyong Health Provider bago simulan ang anumang programa sa ehersisyo, lalo na kung mayroon kang anumang talamak o paulit-ulit na kondisyon.

**Ang Nilalaman sa seryeng ito ay hindi inilaan upang maging isang kapalit para sa propesyonal na medikal na payo, diagnosis, o paggamot. Palaging humingi ng payo ng iyong mga kwalipikadong tagapagbigay ng kalusugan sa anumang mga katanungan na maaaring mayroon ka tungkol sa isang kondisyong medikal.