SE #69: Paggamit ng Intensyonal na Hindsight

Nahanap mo na ba ang iyong sarili na pinagmumultuhan ng nakaraan, na nakulong sa isang cycle ng pag-replay ng mga lumang pagkakamali at pagkabigo? Paminsan-minsan, lahat tayo ay natigil sa pagtingin sa rearview mirror sa masasakit na breakups, bigong pakikipagsapalaran, o mga salita na gusto nating bawiin—at hindi sinasadya, hinahayaan natin ang mga alaalang ito na magdulot ng patuloy na pagsisisi at pagpuna sa sarili. Ang mabigat na pagtutok sa kung ano ang nangyari ay maaaring makaparalisa sa atin, na humahadlang sa pasulong na momentum at nagbibigay ng anino sa ating kasalukuyang buhay. Maaari pa nga tayong mahulog sa isang paniniwala na tayo ay walang kapangyarihan at hindi nakakonekta sa ating landas pasulong.

Ang episode na ito ng Soul Empowerment ay para sa sinumang nakadama ng bigat ng kahapon na pumipigil sa kanilang yakapin ngayon.

Ang ideya na gawing mas intensyonal ang hindsight ay mahalaga dahil ang ating relasyon sa nakaraan ay may pangunahing epekto sa hugis ng ating hinaharap. Pinatutunayan ng modernong sikolohiya at neuroscience na habang ang rumination—ang mapilit na pagtuon sa mga negatibong nakaraang kaganapan—ay nauugnay sa pagkabalisa at depresyon, ang isang nakabubuo (at hindi mapanghusga) na proseso ng pagsusuri ay isang tanda ng katatagan at post-traumatic na paglago. Hindi ito tungkol sa pagwawalang-bahala sa nakaraan, ngunit tungkol sa pagbabago ng ating relasyon dito.

Sa episode na ito, tutulungan ka ng Soul Empowerment Team (David McLeod, Sara Jane, Gayle Nowak, at Scott Holmes) na baguhin ang hindsight mula sa pinagmumulan ng sakit tungo sa isang malakas na kaalyado na maaaring maging pinakadakilang guro mo. Tuklasin namin ang napakahalagang pagkakaiba sa pagitan ng pagiging natigil sa nakaraan at pag-aaral mula dito, magbigay ng mga praktikal na tool para i-reframe ang iyong mga karanasan, at ipakita sa iyo kung paano minahin ang iyong kasaysayan para sa mga nakatagong regalo at karunungan na nilalaman nito. Sa aming talakayan, tututuon kami sa ilang mahahalagang bahagi upang matulungan kang gamitin ang kapangyarihan ng sinadyang pagbabalik-tanaw:

* Reframing ang Rearview: Mula sa Panghihinayang sa Resource.
* Mahabagin na Pagsusuri
* Mga Nakatagong Pagpapala sa mga Delay at Detour
* Building Forward Momentum.

Sa pagtatapos ng ating oras na magkasama, magkakaroon ka ng mga tool upang pagaanin ang iyong emosyonal na karga, ipagpalit ang panghihinayang para sa katatagan, at makita ang iyong buong landas ng buhay bilang isang magkakaugnay na paglalakbay ng paglago. Matuto kang ilagay ang nakaraan mo bilang stepping stones, hindi pasanin sa likod mo bilang pabigat. Samahan kami para sa live, interactive na session na ito sa Miyerkules, ika-10 ng Setyembre sa 1 PM Eastern. Maghanda upang baguhin ang iyong pananaw, bigyang kapangyarihan ang iyong kaluluwa, at i-activate ang isang malakas na bagong relasyon sa iyong nakaraan. Inaasahan namin na makita ka!

Tungkol sa Koponan:
---------------
Scott Holmes: Intuitive Energy Practitioner at Transformational Coach na gumagamit ng mga diskarte para gawing insight at empowerment ang sakit at kahirapan. Bilang isang Energy Alchemist tinutulungan niyang lumikha ng banal na pagkakaisa sa loob ng mga kalalakihan at kababaihan na nagpapahintulot sa kanila na pagalingin at mapanatili ang kanilang tunay na landas sa buhay na ito. www.RScottHolmes.com

Sara Jane: Reiki at Vocal Reiki Master Guro at Practitioner. Ang pagkakaroon ng trabaho sa kanyang sarili at pinagaling ang kanyang sariling mga unang taon na trauma at nasaktan, Sara ngayon ay sumusuporta sa mga kliyente, mula sa kanyang sariling mga karanasan, upang pagalingin ang kanilang sariling trauma at mamuhay ng mas kasiya-siya at masayang buhay. www.VocalReiki.com

Gayle Nowak: Visibility Coach na nagpapabago sa mundo ng mga healer, lightworker at New Earth leader mula sa mga lumang pattern patungo sa mga bagong posibilidad. Gumagawa siya ng maraming modalidad upang gabayan ang mga kliyente at madla sa kanilang pinakatotoong pagpapahayag upang maparangalan at maisagawa nila ang kanilang misyon sa kaluluwa. www.GayleNowak.com