Qigong Meditation para sa Mental Clarity

Ang magaan na paggalaw na Qigong meditation na ito ay maaaring gawin habang nakatayo o nakaupo, alinman ang gusto mo.

Kapag regular mong nililinis ang enerhiya ng Qi (Chi), maaari nitong i-promote ang pangkalahatang kagalingan sa mga pisikal at masiglang katawan, at sa isip, isang pagkakaiba ang tunay mong mararamdaman.

Sumali, espirituwal na guro, at intuitive wellness therapist, si Cassaundra Paolini, habang dinadala ka niya sa madali at nakakarelaks na mga kasanayan sa Qigong Meditation (Chi) ay maaaring mapabuti:
- koneksyon sa katawan ng isip
- ilipat at palakasin ang Qi
- dagdagan ang Qi energy sa loob ng iyong katawan
- malinaw na naka-block at stagnant
- channel ng malusog na Qi upang matulungan ang mga sistema ng katawan
- positibong singilin ang iyong buong katawan (sa antas ng cellular) upang bigyan ka ng mas maraming enerhiya
- Tumanggap ng lahat ng mga benepisyo ng regular na pagmumuni-muni

Ang mga kasanayang ito ay idinisenyo upang maging madaling gamitin, banayad, mabagal, simple at epektibo. Ang Qigong ay madaling isama sa iyong regular na gawain.

Ang lahat ng mga klase sa LiL ay naitala kaya huwag mag-alala kung napalampas mo ang isang klase, madali kang makakapagrehistro sa iyong kaginhawahan at mapanood ang klase on demand nang maraming beses hangga't gusto mo.

*Panoorin ang "Bakit napakahalagang ilipat ang iyong Qi" dito:
https://www.learnitlive.com/Class/Why-it-s-important-to-move-your-Qi%2FChi-/21562

**Ang Nilalaman sa seryeng ito ay hindi inilaan upang maging isang kapalit para sa propesyonal na medikal na payo, diagnosis, o paggamot. Palaging humingi ng payo sa iyong manggagamot o iba pang kwalipikadong tagapagbigay ng kalusugan sa anumang mga katanungan na maaaring mayroon ka tungkol sa isang kondisyong medikal.