Free
-
4Sessions
-
1Remaining Session
-
EnglishAudio Language
Description
Discussion
Rating
Class Ratings
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
This Discussion Board is Available to Registered Learners Only.
Magsimula sa pamamagitan ng gabay na paghinga upang maisentro ang isip at ihanda ang katawan. Pagkatapos ay gagabayan ka ni Erica sa isang daloy na inspirasyon ng Ashtanga Vinyasa—na nag-uugnay sa paggalaw at paghinga sa isang matatag at nakapokus na pagkakasunud-sunod.
Binibigyang-diin ng klaseng ito ang pagkakapare-pareho, presensya, at panloob na kamalayan. Bagama't maaaring lumago ang lakas at kakayahang umangkop sa paglipas ng panahon, ang tunay na kasanayan ay nasa pagmamasid nang walang paghatol at pagdiriwang kung ano ang magagawa ng iyong katawan sa bawat araw.
Binibigyang-diin ng klaseng ito ang pagkakapare-pareho, presensya, at panloob na kamalayan. Bagama't maaaring lumago ang lakas at kakayahang umangkop sa paglipas ng panahon, ang tunay na kasanayan ay nasa pagmamasid nang walang paghatol at pagdiriwang kung ano ang magagawa ng iyong katawan sa bawat araw.
Program Details
{{ session.minutes }} minute session
Upcoming
No Recording
Recorded Session
Live class
About Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
