Pang-araw-araw na Pagsasanay sa Qigong na may 8 Silk Brocade

Huminga at magdahan-dahan para sa klase ngayong linggo.
Ang pang-araw-araw na pagsasanay sa Qigong, para sa kumpletong kagalingan, ay nakatuon sa ilang aspeto - ang paghinga, mabagal na paggalaw, pagmumuni-muni, ang walong silk Brocade, mga meridian at acupressure point, at ang lymphatic system.
Magbihis nang kumportable, sumali, at tamasahin ang mga benepisyong iniaalok sa iyo ng Qigong.

Ang lahat ng mga klase ay naitala kaya, huwag mag-alala kung lumiban ka sa isang klase, maaari ka pa ring magparehistro at manood sa iyong kaginhawahan nang maraming beses hangga't gusto mo.

*Hindi lahat ng ehersisyo ay angkop sa lahat.

**Ang Nilalaman ay hindi inilaan upang maging isang kapalit para sa propesyonal na medikal na payo, diagnosis, o paggamot. Palaging humingi ng payo sa iyong mga kwalipikadong tagapagbigay ng kalusugan sa anumang mga katanungan na maaaring mayroon ka tungkol sa isang kondisyong medikal.