Pagkapagod at Flare Friendly Yin Yoga (5 Week Series)

Angkop para sa mga araw ng pagkapagod at pagsiklab ng mga sintomas, ang seryeng ito ng mga dating naitalang klase sa yoga ay nagbibigay-daan sa mga mag-aaral na magsanay ng banayad na paggalaw at pag-unat mula sa kaginhawahan ng kanilang kama o silid-tulugan.

Ang Yin Yoga ay isang mas mabagal na istilo ng yoga, na nagpapahintulot sa mga yogi na mahanap ang kanilang naaangkop na lalim at pagkatapos ay makahanap ng katahimikan para sa mas mahabang panahon sa pagitan ng mga pose. Ito ay perpekto para sa pagsuporta sa talamak na pagkapagod at mga araw ng pagsiklab ng mga sintomas.

Ang Seryeng ito ay naglalaman ng:
- Heart-Based Yin Yoga para sa Pangangalaga sa Sarili
- Grounding Yin Yoga
- Pinapasigla ang Yin Yoga
- Lumipad! Yin Yoga na may temang ibon
- Yin Yoga para sa Pagkapagod at Pacing