Pagbabago: Palakasin ang Iyong Sarili sa Prinsipyo

Ang Aking Kabanata ay Numero 15: Pagsasama-sama ni Humpty Dumpty : Muling Pagsasama-sama ng Buhay ayon sa Gusto Mo

Ang pagbabago ay nagsasangkot ng pagbabago. Karamihan sa mga tao ay hindi gustong magbago, kaya naghihintay tayo hanggang sa lumala ang ating sakit na "dapat" nating baguhin. Totoo iyon sa akin, lalo na sa unang 50 taon ng aking buhay!

Ngunit ang pagbabago ay "ang pangalan ng laro" dito sa lupa.

Nagkaroon ako ng pribilehiyong matuto ng ilang tool para sa paggawa ng pagbabago na napakaganda. "Pagharap sa Katotohanan," "Prinsipyo sa Pagpili." at "Pagbibigay-pansin sa Gusto Mong MAGING" ay tatlo sa mga bihirang naririnig na mga tool na tumutulong upang gawing mas malinaw ang mga bagay, bawasan ang aming sakit, at mapabuti ang kalidad ng aming karanasan. Pribilehiyo kong ibahagi ito sa iyo.

Sa workshop na ito matutuklasan at tuklasin mo ang mga pagbabagong magagawa mo sa iyong buhay na magpapagaan sa iyong pang-araw-araw na karanasan at mga personal at propesyonal na relasyon, habang sabay na pinapadali ang pagbabago!

Bilang isang "Recovered Angry Person" at bilang isang nag-aambag na may-akda sa Amazon #1 bestselling book series, The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care (Book 6: 25 Tools for Transformation),

Isinama ko ang ilan sa aking personal na kuwento, pagkatapos ay ipinakilala ko sa iyo ang Tatlong Tool na gumagabay sa akin araw-araw sa mga hamon ng buhay. Karangalan kong ibahagi ang mga ito sa iyo. Alam kong maaari nilang lubos na i-upgrade ang iyong mga karanasan sa buhay, upang ikaw ay bumuo at mapanatili ang mas maayos na paglalayag.

Isa akong kalahating siglong psychotherapist, tagapayo sa kasal at pamilya, at coach. Nasasabik akong ibahagi sa iyo ang mga pangunahing kaalaman na nagkaroon ako ng pribilehiyong tumuklas at magturo tungkol sa paglikha ng isang kanais-nais at masayang buhay.

JOIN ME LIVE!

Kakailanganin mo:

Isang tahimik, kumportableng espasyo kung saan maaari kang malayang sumulat nang walang abala.
Isang journal o notebook at isang panulat.
Isang mindset ng pagiging bukas at pakikiramay.

Palakasin ang iyong buhay habang pinagdadaanan namin at pinalalakas ang Mga Tool na ito sa Transformational. Hindi ako makapaghintay na ibahagi sa iyo ang paglalakbay na ito. 

📅 Petsa: Lunes, Setyembre 22, 2025
🕒 Oras: 3 pm EDT/12 pm PDT


🔗 Register Dito: https://bit.ly/ATJ-IleneD

Takeaways:

1. Posible ang paggaling—kahit pagkatapos makaramdam ng pagkasira.
2. Mayroon kang panloob na lakas upang bumangon at maging buo muli.
3. Ang simple at mapagmahal na mga tool sa pangangalaga sa sarili ay maaaring gabayan ang iyong paglalakbay sa pagpapagaling.

BONUS #1 para sa Mga Live na Dumalo sa Session: Pagkatapos ng live na session--na naitala--i-off namin ang recorder para mabigyan ka ng pagkakataong magkomento o magtanong ng mga bagay na mahalaga sa iyo nang personal.

BONUS #1 Para sa mga dumalo sa live na Session lamang: Isang pagkakataong manalo sa aming drawing para sa LIBRENG 1/2 oras na one-on-one na sesyon ng pagtuklas sa akin kung saan maaari kang humingi ng tulong sa iyong mga personal na alalahanin. Halaga: $200.

Kasama sa Bundle!
Ang klase na ito ay bahagi ng eksklusibong bundle ng serye ng may-akda, kung saan ibinabahagi ng mga dalubhasang may-akda at mga itinatampok na kontribyutor ang kanilang pinakamahusay na mga tool sa pagbabago mula sa aklat!

Kunin ang buong bundle dito na may MALAKING diskwento: 

MAGREGISTER PARA SA BUNDLE - https://bit.ly/ATJWorkshops



Makakuha ng KARAGDAGANG 15% diskwento sa bundle; gamitin ang aking access code: IleneD15

Ire-record ang session na ito, at maaaring ma-access ng sinumang nawawala ang live na session sa recording.

Tungkol sa Aklat

Ang buhay ay isang serye ng mga pagbabago—ang ilan ay pinili natin; ang iba ay dumating nang hindi inanyayahan. Ang aklat na ito ay ang iyong gabay para sa pag-navigate sa kanilang lahat, simula sa isang sandali ng kamalayan at ang mga tamang tool upang suportahan ang iyong susunod na hakbang.

Ang Wellness Universe Guide to Complete Self-Care: 25 Tools for Transformation ay pinagsasama-sama ang higit sa 25 propesyonal na eksperto na nagbabahagi ng taos-pusong mga kuwento at makapangyarihang mga tool upang suportahan ang iyong paglalakbay sa pagpapagaling, paglago, at katuparan. Tuklasin ang karunungan, insight, at mga subok na kasanayan na makakatulong sa iyong mamuhay sa iyong pinakapambihirang buhay—sa iyong mga termino.

KUMUHA NG IYONG KOPYA DITO: https://www.amazon.com/dp/B08VFFJPN9

Tungkol sa Aklat

Ang buhay ay isang serye ng mga pagbabago—ang ilan ay pinili natin; ang iba ay dumating nang hindi inanyayahan. Ang aklat na ito ay ang iyong gabay para sa pag-navigate sa kanilang lahat, simula sa isang sandali ng kamalayan at ang mga tamang tool upang suportahan ang iyong susunod na hakbang.

Ang Wellness Universe Guide to Complete Self-Care: 25 Tools for Transformation ay pinagsasama-sama ang higit sa 25 propesyonal na eksperto na nagbabahagi ng taos-pusong mga kuwento at makapangyarihang mga tool upang suportahan ang iyong paglalakbay sa pagpapagaling, paglago, at katuparan. Tuklasin ang karunungan, insight, at mga subok na kasanayan na makakatulong sa iyong mamuhay sa iyong pinakapambihirang buhay—sa iyong mga termino.

KUMUHA NG IYONG KOPYA DITO: https://www.amazon.com/dp/B08VFFJPN9

Tungkol kay Ilene

Si Ilene Dillon, MSW, LCSW, LMFT, ay isang ipinanganak na psychotherapist. Alam niyang ang mga manggagamot ay wala sa pinakamataas na bisa maliban kung sila ay gumaling sa kanilang sarili. Alinsunod dito, nagsikap si Ilene na pagalingin ang sarili niyang pinakamalalim na sugat, na nagpapahintulot sa kanya na tulungan ang libu-libo na harapin at makaligtas sa mga krisis, pagkawala, personal na hamon, at malalim na emosyonal na pagkasugat.

Gustung-gusto ni Ilene ang pagtulong sa mga tao, lalo na kapag ang mga pagbabagong nilikha nila ay nagbibigay-daan sa buhay ng isang tao na maging mas masaya at mas kapaki-pakinabang. Salamat sa lahat ng nagbigay-daan sa akin na "tumulong," dahil alam kong natulungan din ako nang sabay-sabay.

Siya ang may-akda ng Emotions in Motion: Mastering Life's Built-in Navigation System (sa Amazon), isa na rin ngayong 8-time na pinakamahusay na nagbebenta ng Amazon at isang pioneer na nag-iisip at may-akda sa larangan ng Emotional Literacy.

Ang kadalubhasaan ni Ilene ay Realigning with Emotions sa pamamagitan ng pag-master nito. Binuo niya ang Conscious Parenting (1972), na natuklasan kung paano ilapat ang mga sinaunang at espirituwal na prinsipyo sa pang-araw-araw na buhay.

Ang mapaghamong buhay ang nagpapalakas sa atin. Inihanda siya ng buhay ni Ilene para sa maraming bagay na matututunan, na puno ng mga aral na naghatid sa kanya sa kinikilalang karunungan. Nakatuon sa pagbabahagi ng kanyang gawain sa buhay para sa Mastering Emotions, si Ilene ay patuloy na nagsusulat, nagsasalita, at nagtuturo sa mga indibidwal, pamilya, at grupo sa buong mundo.

Disclaimer:


Ang programang ito ay maaaring mag-alok ng impormasyon sa kalusugan, kagalingan, at nutrisyon at idinisenyo para sa mga layuning pang-edukasyon lamang. Hindi ka dapat umasa sa impormasyong ito bilang kapalit, at hindi rin nito pinapalitan ang propesyonal na medikal na payo, diagnosis, o paggamot. Kung mayroon kang anumang mga alalahanin o tanong tungkol sa iyong kalusugan, dapat kang palaging kumunsulta sa isang manggagamot o iba pang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan. Ang paggamit ng anumang impormasyong ibinigay sa programang ito ay nasa sarili mong panganib.

Ibinabahagi ng mga eksperto sa programang ito ang kanilang mga tool at kaalaman nang may taos-puso at mapagbigay na layunin na suportahan ang iyong kagalingan.