Medisina sa Katawan ng Tai Chi na may Pagsasanay

Sa klaseng ito, ipakikilala sa iyo ni Cassaundra ang Tai Chi body medicine, ipapaliwanag ang mga benepisyo sa kalusugan, bago ang isang instructional tutorial at isang Healing Flow Routine — 15 Moves para I-reset ang Iyong Katawan, Dagdagan ang Enerhiya at Itaguyod ang Pinakamainam na Kalusugan.

Kapag ang buhay ay parang mabigat, hayaan mong gabayan ka ng iyong katawan pabalik. Ang mga simpleng galaw na ito ay gigising sa iyong puso, baga, gulugod, lymph, digestive at metabolismo, at ipaalala sa iyo na ang paggaling ay nasa loob mo na.

Nakarekord na ang Klase na Ito.

*Hindi lahat ng ehersisyo ay angkop para sa lahat. Upang mabawasan ang panganib ng pinsala, kumunsulta sa iyong doktor bago simulan ito o anumang programa ng ehersisyo. Ang mga tagubilin at payo na inilahad ay hindi nilayon na mangako o ituring na kapalit ng medikal na pagpapayo.