Magtiwala sa Iyong Sarili sa Mataas na Nakataya na Paggawa ng Desisyon

Kapag tayo ay nasa ilalim ng pressure - pag-aalaga sa isang taong mahal natin, pagharap sa kalusugan, mga relasyon, o responsibilidad - ang kalmado ay hindi nagmumula sa pagkakaroon ng "tamang" sagot. Ito ay nagmumula sa pagtitiwala sa ating kakayahang matuto, umangkop, at tumugon.

Sa sesyon na ito, susuriin natin kung bakit nabubulok ang kumpiyansa kapag nahaharap tayo sa kawalan ng katiyakan, at kung paano ito muling buuin mula sa loob palabas.

Gamit ang mga totoong halimbawa sa buhay (kabilang ang kung ano ang imposibleng itago ng pag-aalaga ng mga aso), narito ang ating tatalakayin:

• Bakit ang labis na payo ay nagpapataas ng pagkabalisa sa halip na bawasan ito
• Isang mas banayad at mas napapanatiling kahulugan ng kumpiyansa
• Ang simpleng siklo ng pagkatuto na nagpapanumbalik ng kalmado kapag ang mga bagay ay tila mahirap
• Paano magtiwala sa iyong sariling paghuhusga sa kawalan ng katiyakan