LMTV #254: Umuunlad sa Pagmamahal sa Sarili (Nancy Stevens)

Bagama't ang pagmamahal sa sarili ay kadalasang ginagawang romantiko bilang isang bagay na natural na dapat nating taglayin, ang katotohanan ay para sa karamihan sa atin, ang pag-ibig sa sarili ay hindi komportable at hindi totoo. Ang enerhiyang ito ay sumasalungat sa turo ng lipunan na ang pag-ibig, tulad ng pagtitiwala, ay dapat makuha sa pamamagitan ng mga kondisyon, transaksyon, at pagtugon sa mga inaasahan na itinakda ng isang tao o isang bagay na nasa labas natin.

Ang pag-aaral na mahalin ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagbibigay-priyoridad at pag-aalaga sa iyong magandang diwa ay isang paglalakbay—isa sa pinakamahalagang gawain na iyong tatahakin. Karapat-dapat tayong lahat na umunlad at kumonekta nang malalim sa nagbibigay-buhay na enerhiyang ito araw-araw—sa katunayan, bawat sandali! Ipinanganak kaming mahal, ngunit sa pamamagitan ng mga pagliko at pagliko ng pamumuhay at pagsisikap na makasabay, hindi namin namamalayan na lumayo kami sa pagkakahanay. Napakaraming kabutihan ang dumarami kapag ang pagmamahal sa sarili ay iniimbitahan, inuuna, at inaalagaan. Ito ang daan patungo sa walang limitasyong mga regalo ng pagkakaisa, pasasalamat, at lakas.

Para sa episode na ito ng Life Mastery TV, inimbitahan ko ang aking matalik na kaibigan, si Nancy Stevens, isang lifestyle specialist, life coach, at self-care mentor, upang tumulong na magbigay ng kaunting liwanag sa mahalagang paksang ito. Narito ang ilan sa mga bagay na pinaplano naming pag-usapan:

* Bakit Tayo Nakikibaka sa Pagmamahal sa Sarili
* Bakit Mahalaga ang Pagmamahal sa Sarili
* Pagtanggap sa Sarili at Katatagan
* Paglinang ng Pagmamahal sa Sarili

Sa huli, ang pagmamahal sa sarili ay tungkol sa pagkilala na ikaw ay likas na karapat-dapat, sa pamamagitan lamang ng pagiging. Hindi mo kailangang patunayan ang iyong sarili o kumita ng pagmamahal—ito ay nasa loob mo na, naghihintay na matuklasan at yakapin. Maaaring hindi madali ang paglalakbay tungo sa pag-ibig sa sarili, ngunit walang alinlangan na sulit ito, dahil humahantong ito sa isang buhay ng higit na kapayapaan, pagiging tunay, at kagalakan.

Tungkol kay Nancy Stevens
-------------------
Si Nancy Stevens ay isang International Certified Coach, isang #1 pinakamahusay na nagbebenta ng Amazon na itinatampok na co-author sa dalawa sa The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care series: Volume 1, 25 na tool para sa Stress Relief; at volume 4, 25 na kasangkapan para sa mga Dyosa. Nagho-host siya ng buwanang palabas na tinatawag na Vibrant Well-Being sa Wellness Universe Lounge.

Ang hilig ni Nancy na tulungan ang mga tao na mahalin at alagaan ang kanilang sarili sa pisikal, emosyonal at espirituwal na paraan upang magkaroon sila ng kakayahang mabuhay nang buo sa buong buhay ay ang karaniwang sinulid na tumatakbo sa lahat ng kanyang mga proyekto!

Alamin ang higit pa sa: https://NancyStevensCoaching.com/