LMTV #249: Pinadali ang Pamamahala ng Sakit (Kerryn van der Merwe)

Sa ating pang-araw-araw na buhay, hindi maiiwasan na may mangyari na magdudulot ng ilang uri ng sakit. Para sa ilan sa atin, gayunpaman, ang sakit ay maaaring maging isang talamak na kondisyon na mahirap pangasiwaan. Isaalang-alang ang mga sumusunod na istatistika:

• Humigit-kumulang 50 milyong matatanda sa Estados Unidos ang dumaranas ng malalang pananakit;
• Humigit-kumulang 19.6 milyong matatanda ang nakakaranas ng mataas na epekto ng talamak na pananakit, na pananakit na kadalasang naglilimita sa mga aktibidad sa buhay o trabaho;
• Ang sakit sa ibabang bahagi ng likod ay ang pinakakaraniwang uri ng pananakit, na nakakaapekto sa humigit-kumulang 31 milyong Amerikano sa anumang oras;
• Mahigit sa 38 milyong tao sa U.S. ang dumaranas ng migraines;
• Ang artritis ay nakakaapekto sa mahigit 54 milyong matatanda sa Estados Unidos, na ang osteoarthritis ang pinakakaraniwang anyo;
• Ang neuropathy ay nakakaapekto sa humigit-kumulang 20 milyong tao sa U.S., na ang diabetic neuropathy ay isa sa mga pinakakaraniwang uri.
• Ang pananakit ng kanser ay nararanasan ng malaking bahagi ng humigit-kumulang 1.9 milyong bagong kaso ng kanser na na-diagnose bawat taon sa U.S; Higit pa rito, humigit-kumulang 30-50% ng mga pasyenteng sumasailalim sa paggamot sa kanser ang nakakaranas ng pananakit, at 70-90% ng mga may advanced na kanser ay dumaranas ng matinding pananakit.

Ang mga istatistikang ito—magagamit mula sa mga mapagkakatiwalaang mapagkukunan tulad ng Centers for Disease Control and Prevention, American Chiropractic Association, Arthritis Foundation, American Cancer Society, at marami pang iba—ay itinatampok ang malawakang epekto ng iba't ibang uri ng pananakit sa populasyon ng Amerika at binibigyang-diin ang kahalagahan ng accessible. at epektibong mga solusyon sa pamamahala ng sakit.

Para sa empowering episode na ito ng Life Mastery TV. Ako ay nasasabik na makasama ang isang napaka-espesyal na panauhin, si Kerryn van der Merwe, na nagdadala ng maraming kaalaman at personal na karanasan sa talahanayan. Ang paglalakbay ni Kerryn sa pamamahala ng pananakit ay nagsimula sa isang malaking hamon—pag-opera sa balakang sa murang edad na sinundan ng limang taong malalang pananakit. Sa pamamagitan ng simple ngunit epektibong mga kasanayan, hindi lamang niya nakontrol ang kanyang sakit ngunit sa huli ay gumaling, upang mamuno sa isang aktibo at walang sakit na buhay ngayon.

Sumali sa amin para sa pag-uusap na ito, at alamin ang ilan sa mga kasanayan at tool na binuo niya upang matulungan kang pamahalaan ang iyong sakit nang epektibo—at madali. Narito ang isang sampling ng kung ano ang plano naming saklawin:

* Ano ang Tungkol sa Lahat ng Istatistika?
* Pamamahala ng Sakit VS Fitness
* Isang Complicit Fitness Industry?
* Pain Management Pilates

Sumali sa live na pagtatanghal upang matuto ng mga simple, naa-access na kasanayan upang pamahalaan at maibsan ang sakit, maunawaan ang mahalagang pagkakaiba sa pagitan ng fitness at walang sakit na pamumuhay, at tuklasin kung paano lampasan ang mga kumplikadong ipinakilala ng industriya ng fitness. Bigyan ang iyong sarili ng kaalaman at mga tool upang mamuhay ng mas malusog, mas komportableng buhay.

Tungkol kay Kerryn van der Merve
--------------------------
Si Kerryn van der Merve ay isang functional movement specialist, personal trainer, sports massage therapist at clinical pilates trainer na nagdudulot ng holistic na kamalayan sa lahat ng kanyang mga pagsusumikap. Sa pamamagitan ng kanyang kumpanya, ang KezaWellness, nag-aalok si Kerryn ng inklusibo, prangka, sensitibo sa oras na mga solusyon sa sakit, kadaliang kumilos, at lakas.

Nagsimula ang paglalakbay ni Kerryn na may paggalaw at kagalingan pagkatapos sumailalim sa dalawang operasyon sa balakang sa edad na 13. Pinayuhan na limitahan ang kanyang pang-araw-araw na paggalaw at asahan ang ganap na pagpapalit ng balakang sa kanyang ika-30 kaarawan, naghanap siya ng iba pang mga solusyon, at bumaling sa mga partikular na paraan ng rehabilitasyon, kung saan si Pilates ay nagpapatunay na ang pinakamatagumpay. Ang kanyang proseso ng rehabilitasyon kamakailan ay nagbigay sa kanya ng kapangyarihan upang makumpleto ang London Marathon nang madali.

Alamin ang higit pa sa https://kezawellness.com