Espirituwal na Qigong

☯️ Sa sinaunang sistemang Tsino na ito, ang postura, mabagal na paggalaw, at mga pamamaraan sa paghinga ay nagpapasigla sa puwersa ng buhay na dumadaloy sa iyong katawan at makakatulong na palakasin ang koneksyon ng iyong isip-katawan. Sa espirituwal na Qigong, ang pangunahing layunin ng isang tao ay ang pagbuo ng katahimikan, pagkakasundo sa kalikasan, at kaliwanagan.

Lahat ng klase sa LiL ay nakarekord kaya huwag mag-alala kung napalampas mo ang isang klase, madali kang makakapagrehistro sa oras na gusto mo at mapapanood ang klase nang on demand nang maraming beses hangga't gusto mo.

**Ang Nilalaman sa seryeng ito ay hindi inilaan upang maging kapalit ng propesyonal na medikal na payo, diagnosis, o paggamot. Palaging humingi ng payo sa iyong doktor o iba pang kwalipikadong tagapagbigay ng kalusugan para sa anumang mga katanungan na maaaring mayroon ka tungkol sa isang kondisyong medikal.