Enerhiya Kalinisan, Paano Alisin ang Iyong Enerhiya na Katawan

Sa klase na ito, magbibigay ako ng mga tagubilin sa karanasan para sa isang diskarteng kilala upang maalis ang "mga distractions" na pumipigil sa amin na maging malinaw o magkaroon ng kapangyarihan sa sarili. Bilang bioenergetic na nilalang, madali tayong mahadlangan ng enerhiya (o mga pananaw) ng ibang tao at maaaring humiwalay sa mga katotohanang nabubuhay sa ilalim ng ating karanasan. Matuto na sadyang pamahalaan ang iyong enerhiyang katawan, humiwalay sa iba, at muling makibagay sa iyong tunay na sarili na lumilikha ng kalinawan at pag-unawa na hindi natin palaging maiiwasan ang mga pagkakasalungatan na ito ngunit maaari nating ayusin at palakasin ang ating dalas upang tamasahin ang higit na kalayaan mula sa pakiramdam na parang tayo ay inaatake o sinasamantala ng "iba." Tutulungan ka ng diskarteng ito na gumawa ng mas malinaw na mga desisyon batay sa sensory perception kaysa sa pagsusuri, balansehin nito ang iyong enerhiya, at makakatulong sa iyong pakiramdam na ligtas sa iyong sariling katawan.