Ang Ayurvedic Cooling Rituals at Routine para sa Tag-init

Ang tag-araw, lalo na ang peak ng Summer, ay maaaring makaranas ng labis na galit, pagkamayamutin, heartburn, sobrang init ng katawan, pagpapawis, pantal sa balat, acne, at mga isyu sa kalusugan na nauugnay sa init.
Ayon sa Ayurveda, ito ay mga senyales ng lumalalang Pitta o ang Fire element sa katawan.
Alamin kung paano gumamit ng mga pagbabago sa diyeta at pamumuhay upang balansehin ang labis na init sa ating katawan gamit ang Ayurvedic na karunungan ng pamumuhay ayon sa mga panahon.
Si Kartikeya Talreja ay isang sertipikadong Digestive Health and Lifestyle coach na nakabase sa Los Angeles / Mumbai sa Ayurveda at tagapagtatag ng Yoga of Eating. Ang kanyang diskarte ay hindi lamang upang tulungan ang mga tao na gumaling sa pamamagitan ng pagkamit ng balanse sa kanilang buhay kundi pati na rin upang mamuhay nang naaayon sa mga prinsipyo ng Kalikasan. Tinutulungan niya ang mga tao na gumaling gamit ang pangunahing prinsipyo ng Ayurveda ie “Like increases Like and Opposites Balance ".
Disclaimer:
Ang nilalamang ibinahagi sa kaganapang ito ay nilayon na maging para sa mga layuning pang-edukasyon lamang at hindi nilayon bilang kapalit ng payo na ibinigay ng isang manggagamot o iba pang lisensyadong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan. Ang impormasyon at mga pahayag tungkol sa mga sakit , kundisyon ng kalusugan, pandagdag sa pandiyeta, mga remedyo sa bahay, nutrisyon, atbp ay hindi nasuri ng anumang Food and Drug Administration at hindi nilayon upang masuri, gamutin, gamutin, o maiwasan ang anumang sakit o kondisyon ng kalusugan. Dapat kang kumunsulta sa iyong medikal / Health Care na propesyonal bago sundin ang payo o impormasyon