$28
OR
$20
Mahahalagang Kalmado na Bundle – 3 May Gabay na Kasanayan para sa Pang-araw-araw na Balanse
Adrianne Lind
Expert:
$ 28
OR
$20
-
3Classes
-
EnglishLanguage
Bundle Overview
Bumuo ng matatag na pundasyon ng kalmado gamit ang 3-practice na bundle na ito. Makakatanggap ka ng:
Palalimin ang Iyong Kamalayan Pagmumuni-muni (17 minuto): Magdahan-dahan, huminga nang buo, at magpahinga sa maingat na presensya.
Good Morning Meditation (15 minuto): Simulan ang iyong araw nang may kalinawan, paggalaw, at kamalayan sa paghinga.
Anchor in Breath (4 minuto): Isang mabilis na pag-reset upang i-pause at bumalik sa presensya anumang oras.
Ipagpatuloy ang Iyong Pagsasanay:
Libreng 3-Day Tension Release: https://bit.ly/3DayTension
10-Day Release Tension Kapag Nagkakaroon ng Stress Course: https://bit.ly/10DayTension
Palalimin ang Iyong Kamalayan Pagmumuni-muni (17 minuto): Magdahan-dahan, huminga nang buo, at magpahinga sa maingat na presensya.
Good Morning Meditation (15 minuto): Simulan ang iyong araw nang may kalinawan, paggalaw, at kamalayan sa paghinga.
Anchor in Breath (4 minuto): Isang mabilis na pag-reset upang i-pause at bumalik sa presensya anumang oras.
Ipagpatuloy ang Iyong Pagsasanay:
Libreng 3-Day Tension Release: https://bit.ly/3DayTension
10-Day Release Tension Kapag Nagkakaroon ng Stress Course: https://bit.ly/10DayTension
Featured Classes in Mahahalagang Kalmado na Bundle – 3 May Gabay na Kasanayan para sa Pang-araw-araw na Balanse (3)
{{ one_class.rate }} 
Meet Your Expert Instructor
About Adrianne Lind
Adrianne Lind
Adrianne Lind — Founder of Rooted for Care™
I am a mindfulness activist, trauma-informed yoga teacher, author, and meditation guide. Through Rooted for Care™, I help people move from stress and overwhelm into steadiness and resilience with accessible, science-supported...
{{ one_class.rate }} - Add to Calendar
- Message Instructor
- Add to Calendar
- Message Instructor
- Download Resources
- Edit Bundle
- Delete Bundle
- Add to Calendar
- Edit Class
- Message Registrants
- View Report
- Delete Class
Join 
- Add to Calendar
- Add to Calendar