เข้าร่วม 
Free
Zen Zone: ปลดปล่อยเทคนิคการลดความเครียด
ผู้เชี่ยวชาญ:
Peggy Sealfon
โปรแกรมที่บันทึกไว้
เซสชันที่บันทึกไว้
Free
เข้าร่วม
-
1การประชุม
-
Englishภาษาเสียง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
การให้คะแนนชั้นเรียน
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น
เริ่มต้นการเดินทางสู่โซนเซนในชั้นเรียนเพื่อการเปลี่ยนแปลงนี้ ซึ่งคุณจะได้พบกับขุมทรัพย์ของเทคนิคการลดความเครียดเพื่อปลอบประโลมจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณของคุณ ดำดิ่งสู่โลกแห่งการออกกำลังกายด้วยการหายใจลึกๆ การทำสมาธิแบบมีไกด์ และการฝึกสติที่จะขจัดความเครียดและทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า เตรียมพร้อมที่จะเริ่มต้นเส้นทางแห่งความสงบและความเงียบสงบจากภายใน!
รายละเอียดโปรแกรม
{{ session.minutes }} เซสชันนาที
ที่กำลังจะมาถึง
ไม่มีการบันทึก
เซสชันที่บันทึกไว้
ชั้นเรียนสด
เกี่ยวกับ Peggy Sealfon
Peggy Sealfon
Peggy Sealfon, BCHC, is an expert in natural medicine, a board certified health coach and personal development coach. She empowers people to overcome stress and live aligned, balanced lives. Her approach blends mind–body techniques, coaching, spirituality,...
29 ผู้เรียน (3)
ดูทั้งหมดคลาสอื่นๆโดย Peggy Sealfon ({{classes.count}})
ดู
ผู้เชี่ยวชาญหลายคน
ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 