ฟรี
Seated Surya: เวิร์กช็อปการใช้เก้าอี้โยคะไหว้พระอาทิตย์ (ชุด 3 ตอน)
ผู้เชี่ยวชาญ:
Priestess Ganesa
โปรแกรมที่บันทึกไว้
เซสชันที่บันทึกไว้
ฟรี
-
3การประชุมs
-
Englishภาษาเสียง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
การให้คะแนนชั้นเรียน
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น
ยินดีต้อนรับสู่ "Seated Surya: Chair Yoga Sun Salutations Workshop" ซึ่งเป็นเซสชั่นฟื้นฟูความอ่อนเยาว์ 30 นาทีที่ออกแบบมาเพื่อนำพลังของ Surya Namaskar มาสู่เก้าอี้ของคุณ ในเวิร์กชอปนี้ เราจะสำรวจลำดับ Sun Salutations แบบคลาสสิกที่ได้รับการดัดแปลง ซึ่งออกแบบมาเพื่อการฝึกนั่งโดยเฉพาะ
ด้วยการใช้เก้าอี้รองรับ คุณจะค้นพบวิธีประสานลมหายใจกับการเคลื่อนไหวในขณะที่เราเคลื่อนตัวผ่านท่าโยคะแบบดั้งเดิมที่หลากหลาย ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มเล่นโยคะ กำลังเผชิญกับข้อจำกัดในการเคลื่อนไหว หรือเพียงแค่มองหาวิธีที่สดชื่นในการเคลื่อนไหวในแต่ละวัน เวิร์คช็อปนี้เหมาะสำหรับทุกระดับและทุกความสามารถ
เรียนรู้วิธีปลูกฝังสติ ปรับปรุงความยืดหยุ่น และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทั้งหมดนี้ทำได้ขณะนั่งอย่างสบาย ๆ การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งจะได้รับการอธิบายและสาธิตอย่างรอบคอบ เพื่อให้มั่นใจว่าทุกคนจะได้รับการปฏิบัติที่ปลอดภัยและเข้าถึงได้
เข้าร่วม "Seated Surya" กับเราและสัมผัสกับคุณประโยชน์ในการฟื้นฟูของโยคะโดยไม่ต้องลุกออกจากที่นั่ง เชื่อมต่อกับร่างกายของคุณอีกครั้ง ยกระดับจิตวิญญาณของคุณ และดื่มด่ำกับพลังอันสดใสของดวงอาทิตย์ ทั้งหมดนี้ทำได้บนเก้าอี้ที่แสนสบายของคุณ เตรียมพร้อมที่จะส่องแสงของคุณและยอมรับพลังของ Surya Namaskar ในรูปแบบใหม่!
ใช้ลิงก์ด้านล่างเพื่ออ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Surya Namaskar
https://vocal.media/longevity/surya-namaskar-y14n402mc
ด้วยการใช้เก้าอี้รองรับ คุณจะค้นพบวิธีประสานลมหายใจกับการเคลื่อนไหวในขณะที่เราเคลื่อนตัวผ่านท่าโยคะแบบดั้งเดิมที่หลากหลาย ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มเล่นโยคะ กำลังเผชิญกับข้อจำกัดในการเคลื่อนไหว หรือเพียงแค่มองหาวิธีที่สดชื่นในการเคลื่อนไหวในแต่ละวัน เวิร์คช็อปนี้เหมาะสำหรับทุกระดับและทุกความสามารถ
เรียนรู้วิธีปลูกฝังสติ ปรับปรุงความยืดหยุ่น และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทั้งหมดนี้ทำได้ขณะนั่งอย่างสบาย ๆ การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งจะได้รับการอธิบายและสาธิตอย่างรอบคอบ เพื่อให้มั่นใจว่าทุกคนจะได้รับการปฏิบัติที่ปลอดภัยและเข้าถึงได้
เข้าร่วม "Seated Surya" กับเราและสัมผัสกับคุณประโยชน์ในการฟื้นฟูของโยคะโดยไม่ต้องลุกออกจากที่นั่ง เชื่อมต่อกับร่างกายของคุณอีกครั้ง ยกระดับจิตวิญญาณของคุณ และดื่มด่ำกับพลังอันสดใสของดวงอาทิตย์ ทั้งหมดนี้ทำได้บนเก้าอี้ที่แสนสบายของคุณ เตรียมพร้อมที่จะส่องแสงของคุณและยอมรับพลังของ Surya Namaskar ในรูปแบบใหม่!
ใช้ลิงก์ด้านล่างเพื่ออ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Surya Namaskar
https://vocal.media/longevity/surya-namaskar-y14n402mc
รายละเอียดโปรแกรม
{{ session.minutes }} เซสชันนาที
ที่กำลังจะมาถึง
ไม่มีการบันทึก
เซสชันที่บันทึกไว้
ชั้นเรียนสด
ตามการบริจาค
$10
การบริจาคที่แนะนำ
$5
$3
บริจาค
เกี่ยวกับ Priestess Ganesa
Priestess Ganesa
As a first-generation American of Afro-Cuban descent, my rich cultural heritage and upbringing have shaped my understanding and connection with the universal energy that flows through all of existence. Influenced by my grandmother, I was immersed in the mystical...
ผู้เรียน (4)
ดูทั้งหมดคลาสอื่นๆโดย Priestess Ganesa ({{classes.count}})
ดู
ผู้เชี่ยวชาญหลายคน
ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
