SE #70: คุณมีอาการแพ้ความรู้สึกไม่สบายหรือไม่?

“Comfort Zone เป็นสถานที่ที่น่าไปเยือน แต่ฉันไม่อยากอยู่ที่นั่น” ไม่มีใครพูดแบบนั้น ไม่มีวัน!

ท้ายที่สุดแล้ว ใครบ้างจะไม่ชอบความสบาย? ด้วยนิสัยชอบหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดและแสวงหาความสุขตามธรรมชาติ เราจึงหลีกเลี่ยงความเสี่ยงทุกอย่าง แต่เมื่อเราคุ้นเคยกับ “ชีวิตที่สุขสบาย” มากขึ้นเรื่อยๆ แม้แต่อันตรายเพียงเล็กน้อยก็อาจทำให้เราหันหลังกลับและวิ่งหนีไปได้ คุณคงเห็นแล้วว่าพวกเราหลายคนมีอาการแพ้ความไม่สบายอย่างเงียบๆ แต่รุนแรง เราเข้าใจผิดว่าความไม่สบายตามธรรมชาติของการเติบโตเป็นสัญญาณของอันตราย ซึ่งนำเราไปสู่การถอยกลับเข้าสู่เขตสบายที่ปลอดภัยของเรา

ในตอนนี้ ทีม Soul Empowerment จะสำรวจต้นทุนที่สูงของ “การหลีกเลี่ยงความไม่สบาย” ตั้งแต่ความซบเซาจากการทำเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ในอาชีพการงาน ไปจนถึงความขุ่นเคืองเงียบๆ ที่ก่อตัวขึ้นในความสัมพันธ์ที่ไม่ลงตัวอีกต่อไป ทั้งหมดนี้เป็นเพราะเรากลัวการหยุดชะงักชั่วคราวจากการเปลี่ยนแปลง

ในเชิงประสาทวิทยา สมองของเราถูกสร้างมาให้ชอบรูปแบบที่คุ้นเคย โดยรักษาพลังงานไว้ด้วยการเดินตามเส้นทางประสาทที่คุ้นเคย การก้าวเข้าสู่ประสบการณ์ใหม่ๆ ที่ท้าทาย หรือที่เรียกว่า “โซนยืดหยุ่น” จำเป็นต้องให้สมองสร้างการเชื่อมต่อใหม่ๆ ซึ่งเป็นกระบวนการที่ใช้พลังงานอย่างสิ้นเปลืองและ “สิ้นเปลือง” ในกระบวนการเผาผลาญ ซึ่งโดยธรรมชาติแล้วสมองจะรับรู้ถึงความไม่สบายใจ อย่างไรก็ตาม กระบวนการปรับเปลี่ยนระบบประสาทนี้เองที่ทำให้เราเติบโตอย่างแท้จริง เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ และพัฒนาความยืดหยุ่นที่นำไปสู่ความมั่นใจอย่างแท้จริงและชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น

โซนสบายอาจเป็นเพียงกรงขังที่เราสร้างขึ้นเอง แต่ประตูนั้นถูกปลดล็อกแล้ว เป็นเพียงเรื่องของการยอมรับความไม่สบายใจจากการผลักประตูให้เปิดออกและก้าวเดินไปสู่อิสรภาพและการเติบโต ดังนั้น เราจะมาพูดถึงกลยุทธ์ต่างๆ ในการรับมือกับความไม่สบายใจกัน นี่คือรายการสั้นๆ ของสิ่งที่เราวางแผนจะครอบคลุม:

* ความไม่สบายใจ VS ความเจ็บปวดและความกลัว
* ความไม่สบายใจคือข้อมูล ไม่ใช่อันตราย
* ตำนานแห่งการตัดสินใจที่สมบูรณ์แบบ
* การสร้างชุดเครื่องมือเสริมสร้างความยืดหยุ่นของคุณ
* ก้าวเข้าสู่โซนการเติบโต

ประโยชน์ของการปรับความสัมพันธ์ใหม่กับความไม่สบายใจนั้นลึกซึ้งยิ่งนัก คุณจะปลดล็อกอิสรภาพส่วนบุคคลที่มากขึ้น ตัดสินใจโดยสอดคล้องกับตัวตนที่แท้จริงของคุณมากกว่าความกลัว และค้นพบความรู้สึกที่แท้จริงและจุดมุ่งหมายที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น การเดินทางจากการหลีกเลี่ยงไปสู่การยอมรับนี้คือหัวใจสำคัญของการเสริมพลัง เราขอเชิญคุณมาร่วมสนทนาสดกับเรา และค้นพบวิธีเปลี่ยนอาการแพ้ของคุณให้กลายเป็นพันธมิตรที่ยิ่งใหญ่ที่สุด

เกี่ยวกับทีม:
---------------
Gayle Nowak: โค้ชด้านการมองเห็น ผู้เปลี่ยนโลก ผู้เยียวยา ผู้ทำงานด้านแสงสว่าง และผู้นำโลกใหม่ จากรูปแบบเดิมๆ ไปสู่ความเป็นไปได้ใหม่ๆ เธอผสานรูปแบบต่างๆ เข้าด้วยกันเพื่อนำพาลูกค้าและผู้ชมไปสู่การแสดงออกที่แท้จริงที่สุด เพื่อให้พวกเขาสามารถให้เกียรติและดำเนินภารกิจทางจิตวิญญาณของตนได้ www.GayleNowak.com

Scott Holmes: ผู้ฝึกสอนด้านพลังงานแบบสัญชาตญาณและโค้ชการเปลี่ยนแปลง โดยใช้เทคนิคต่างๆ เพื่อเปลี่ยนความเจ็บปวดและความทุกข์ยากให้กลายเป็นความเข้าใจและการเสริมพลัง ในฐานะนักเล่นแร่แปรธาตุด้านพลังงาน เขาช่วยสร้างความสมดุลอันศักดิ์สิทธิ์ภายในตัวมนุษย์ ช่วยให้พวกเขาเยียวยาและรักษาเส้นทางชีวิตที่แท้จริงของตนไว้ได้ www.RScottHolmes.com

Sara Jane: ครูสอนและผู้ฝึกสอนเรกิและเรกิแบบเสียง หลังจากได้ฝึกฝนตนเองและเยียวยาบาดแผลและความเจ็บปวดในช่วงวัยเด็ก ปัจจุบัน Sara สนับสนุนผู้รับบริการจากประสบการณ์ของตนเอง เพื่อเยียวยาบาดแผลและใช้ชีวิตที่มีความสุขและสมบูรณ์ยิ่งขึ้น www.VocalReiki.com