SE #66: ความสงบภายใต้ความกดดัน

คุณอาจสังเกตเห็นว่าโลกของเราในปัจจุบันดูวุ่นวายและล้นหลาม ดังนั้น คุณอาจพบว่าการจะ "สงบ เยือกเย็น และมีสติ" กับทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นนั้นเป็นเรื่องท้าทาย แต่คุณคงทราบดีว่าความสงบที่แท้จริงไม่ได้เกิดขึ้นเพียงชั่วขณะ แต่เป็นการเลือกที่เราทำทุกวัน

ในตอนต่อไปของ Soul Empowerment เราจะมาสำรวจวิธีการสร้างสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ภายในที่ไม่สั่นคลอน ไม่ว่าพายุจะโหมกระหน่ำภายนอกอย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่การหลีกหนีจากความเป็นจริง แต่เป็นการสร้างพลังแห่งการมีอยู่ของจิตใจที่ลึกซึ้งและมั่นคง ซึ่งจะช่วยเปลี่ยนแปลงวิธีที่เราเผชิญกับความท้าทายในชีวิต ไม่ว่าคุณจะกำลังเผชิญกับการต่อสู้ส่วนตัว ความปั่นป่วนในสังคม หรือการทำงานหนักในแต่ละวัน การสนทนานี้จะช่วยให้คุณมีเครื่องมือในการยึดมั่นในความรัก ความชัดเจน และความยืดหยุ่น

วิทยาศาสตร์สนับสนุนสิ่งที่ประเพณีทางจิตวิญญาณสอนมาอย่างยาวนาน: การยึดมั่นในหลักยึดนั้นไม่เพียงแต่ดีต่อจิตวิญญาณเท่านั้น แต่ยังจำเป็นต่อร่างกายและจิตใจอีกด้วย การศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นว่าการฝึกฝนต่างๆ เช่น การหายใจเข้าลึกๆ การทำสมาธิ และการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ จะช่วยลดระดับคอร์ติซอล ปรับปรุงการควบคุมอารมณ์ และแม้กระทั่งเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง เมื่อเรายึดตัวเองไว้กับปัจจุบันขณะ เราจะกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติก โดยเปลี่ยนจากการต่อสู้หรือหนีเป็นการพักผ่อนและย่อยอาหาร การเปลี่ยนแปลงทางชีววิทยานี้ไม่เพียงแต่ทำให้เราสงบเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เราตอบสนองต่อชีวิตด้วยปัญญาแทนที่จะเป็นการตอบสนอง ต่อไปนี้คือภาพรวมของสิ่งที่เราจะพูดถึงในการสนทนาสด:

* การสร้างสันติภาพเป็นการปฏิบัติ
* “ปูทางล่วงหน้า” สำหรับการตอบสนองต่อความโกลาหล
* การควบคุมระบบประสาทและการยึดจิตวิญญาณ
* เปลี่ยนความเจ็บปวดในอดีตให้เป็นพลังในปัจจุบัน

เข้าร่วมการสนทนาสดที่สร้างการเปลี่ยนแปลงนี้กับเรา เพราะสันติภาพไม่ใช่สิ่งที่คุณค้นหาได้ แต่เป็นสิ่งที่คุณเป็น แม้ว่าเราจะบันทึกตอนนี้ แต่เราก็ยังอยากสนับสนุนให้คุณเข้าร่วมกับเราแบบสด การมีอยู่ของคุณจะมีพลังแห่งเจตนาของเรา เข้าร่วมกับเรา และให้เราก้าวข้ามเสียงรบกวนและจดจำว่าเราเป็นใครอย่างแท้จริง รับฟังและเสริมพลังให้กันและกันเพื่อใช้ชีวิตจากสถานที่แห่งความสงบสุขที่ไม่สั่นคลอน

เกี่ยวกับทีม:
---------------
สก็อตต์ โฮล์มส์: ผู้ฝึกสอนด้านพลังงานแบบสัญชาตญาณและโค้ชการเปลี่ยนแปลงที่ใช้เทคนิคในการเปลี่ยนความเจ็บปวดและความทุกข์ยากให้กลายเป็นความเข้าใจและการเสริมพลัง ในฐานะนักเล่นแร่แปรธาตุด้านพลังงาน เขาช่วยสร้างความสามัคคีอันศักดิ์สิทธิ์ภายในผู้ชายและผู้หญิง ช่วยให้พวกเขารักษาและรักษาเส้นทางที่แท้จริงในชีวิตนี้ได้ www.RScottHolmes.com

ซาร่า เจน: ครูฝึกและผู้ฝึกสอนด้านเรกิและเรกิแบบใช้เสียง หลังจากได้ฝึกฝนตัวเองและรักษาบาดแผลและความเจ็บปวดในช่วงวัยเด็กของเธอเองแล้ว ตอนนี้ซาร่าให้การสนับสนุนลูกค้าจากประสบการณ์ของเธอเองเพื่อรักษาบาดแผลของตนเองและใช้ชีวิตที่สมบูรณ์และมีความสุขมากขึ้น www.VocalReiki.com

เกย์ล โนวัค: โค้ชด้านการมองเห็นที่เปลี่ยนผู้รักษา ผู้ทำงานด้านแสงสว่าง และผู้นำโลกใหม่จากรูปแบบที่ล้าสมัยให้กลายเป็นความเป็นไปได้ใหม่ เธอใช้รูปแบบต่างๆ มากมายเพื่อแนะนำลูกค้าและผู้ชมให้แสดงออกถึงความรู้สึกที่แท้จริงที่สุด เพื่อที่พวกเขาจะได้ให้เกียรติและดำเนินภารกิจของจิตวิญญาณของตนได้ www.เกย์ลโนวัค.com