Mobility Monday - เคลื่อนไหวและผ่อนคลาย | LearnItLive

คลาสนี้เป็นคลาสเพื่อการฟื้นฟูและเติมพลังเป็นเวลา 60 นาที ซึ่งผสมผสานท่าโยคะอันเป็นเอกลักษณ์และสร้างสรรค์ที่เคลื่อนไหวสะโพกและไหล่ ครึ่งชั่วโมงสุดท้ายของชั้นเรียนจะใช้ท่าโยคะอันเป็นเอกลักษณ์เป็นรากฐานต่อไป