LMTV #255: ความสุขจากการดูแลตัวเอง (จาเน็ต สจ๊วร์ต) | LearnItLive

คุณเคยสังเกตไหมว่าการละเลยการดูแลตัวเองเป็นเรื่องง่ายเพียงใด เมื่อมีงานต้องทำมากมาย คุณอาจรู้สึกว่าการใช้เวลาอยู่กับตัวเองสักพักเป็นการตามใจตัวเองหรืออาจถึงขั้นเห็นแก่ตัว