LMTV #251: การเลี้ยงลูกอย่างมีสติ (Ilene Dillon)

ตลอดประวัติศาสตร์ ผู้คนพบว่าตัวเองอยู่ในบทบาทของ "พ่อแม่โดยบังเอิญ" โดยไม่รู้ว่าพวกเขาควรทำอย่างไรกับมนุษย์ตัวน้อยที่เพิ่งเกิดมาในชีวิตของพวกเขา แต่ในศตวรรษที่ 21 เรารู้มากมายเกี่ยวกับการเลี้ยงดูเด็ก และไม่มีข้อแก้ตัวใดๆ อีกต่อไปสำหรับ "พ่อแม่โดยบังเอิญ"

การเลี้ยงลูกอย่างมีสติเป็นแนวทางที่ตั้งใจและมีสติสัมปชัญญะซึ่งเริ่มตั้งแต่ก่อนที่เด็กจะเกิดเสียอีก ตั้งแต่ช่วงปฏิสนธิ พ่อแม่ควรปลูกฝังความตระหนักรู้ในความคิด อารมณ์ และการกระทำของตนเองอย่างลึกซึ้ง โดยตระหนักว่าพลังงานเหล่านี้ส่งผลโดยตรงต่อการพัฒนาของเด็ก แนวทางนี้เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงดูเด็กด้วยความรัก ความคิดเชิงบวก และความมุ่งมั่นที่มั่นคง สร้างรากฐานของความมั่นคงและความเป็นอยู่ที่ดีที่ขยายออกไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ และให้รากฐานที่มั่นคงที่ช่วยให้เด็กใช้ชีวิตได้อย่างประสบความสำเร็จ
สำหรับตอนนี้ของ Life Mastery TV ฉันได้เชิญเพื่อนดีๆ ของฉัน Ilene Dillon ซึ่งเป็นนักบำบัดครอบครัวที่ได้รับใบอนุญาตและผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมอารมณ์ที่มีประสบการณ์หลายสิบปีกลับมาร่วมพูดคุยในหัวข้อนี้กับฉันโดยละเอียด นี่คือประเด็นบางส่วนที่เราตั้งใจจะพูดคุย:

* การเลี้ยงลูกเป็นทั้งเรื่องทางโลกและทางจิตวิญญาณ
* ความร่วมมือเพื่อการเติบโต
* การต่อต้านอย่างมีสุขภาพดี
* คุณค่าของบทเรียนชีวิต
* ประโยชน์สำหรับเด็กๆ

การเลี้ยงลูกอย่างมีสติต้องอาศัยความทุ่มเทและการมีสติ แต่ผลตอบแทนนั้นประเมินค่าไม่ได้ การใช้เวลาเลี้ยงลูกอย่างตั้งใจมากขึ้น คุณจะสามารถส่งผลต่อพัฒนาการของเด็กๆ ได้อย่างล้ำลึก ช่วยให้พวกเขาเติบโตเป็นบุคคลที่มั่นใจ มีเมตตา และมีพลัง ใช้เวลาตอนนี้เพื่ออยู่กับปัจจุบัน แล้วคุณจะสร้างประโยชน์ที่ยั่งยืนที่สะท้อนผ่านรุ่นสู่รุ่น

เกี่ยวกับ Ilene Dillon
------------------
Ilen Dillon หรือที่รู้จักกันในชื่อ The Emotional Pro เป็นวิทยากรระดับนานาชาติ ผู้นำเวิร์กช็อป โค้ช และนักเขียน หนังสือของเธอชื่อ Emotions in Motion: Mastering Life’s Built-in Navigation System ตีพิมพ์ในปี 2019 หนังสือเล่มที่สองของเธอชื่อ Outgrowing Psychological Manipulation กำลังอยู่ระหว่างการตีพิมพ์ นอกจากนี้ เธอยังเป็นหนึ่งใน 25 ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่ร่วมมือจัดทำ The Wellness Universe Guide to Self-Care ซึ่งวางจำหน่ายเมื่อวันที่ 11 พฤศจิกายน 2020

Ilene ได้ค้นคว้าทุกอย่างที่ทำได้เพื่อค้นหาที่มาของอารมณ์ วิธีจัดการกับอารมณ์ และควบคุมอารมณ์ได้ในระยะยาวหรือไม่ Ilene ผู้ที่หายจากความโกรธแล้วและทำงานเป็นนักจิตบำบัดในแคลิฟอร์เนียมาหลายปี ได้พัฒนาวิธีการที่ครอบคลุมและทรงพลังเพื่อทำความเข้าใจว่าอารมณ์คืออะไร และจะกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญทางอารมณ์ได้อย่างไร