LMTV #215: การกีดกันอีกต่อไป! (ไดแอน อาแชตซ์) | LearnItLive

หากคุณเคยควบคุมอาหารมาก่อน คุณก็รับรู้ถึงความรู้สึกไม่สบายที่อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณพยายามกำจัดอาหารที่คุณชอบจริงๆ เพื่อพยายามควบคุมน้ำหนักหรือทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้น และบ่อยกว่านั้น