$7
หรือ
ฟรี
Kundalini Yoga For Gratitude And Generosity
ผู้เชี่ยวชาญ:
Martha Viveros
โปรแกรมที่บันทึกไว้
เซสชันที่บันทึกไว้
$ 7
หรือ
ฟรี
-
1การประชุม
-
Englishภาษาเสียง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
การให้คะแนนชั้นเรียน
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น
Gratitude and generosity are both characteristics of an open heart.
When the heart centre is open, we feel expanded and calm. We can also give and receive without fear of being hurt or of not having enough. This creates a better world for all.
Come join me for 4 weeks of Kundalini Yoga and meditation focusing on opening the heart centre, and on the practices of gratitude and giving.
In this course, we will focus on:
-Moving through difficult emotions such as fear, anger and sadness unto the expansiveness and neutrality of the heart centre.
-Invigorating the heart so it can stay open.
-Practicing gratitude and giving in our daily lives.
All are welcome. For a better experience, wear comfortable clothing and bring an exercise mat, towel, etc. to sit and/or lie on.
Photo credit: Photo by Mathew Schwartz on Unsplash
When the heart centre is open, we feel expanded and calm. We can also give and receive without fear of being hurt or of not having enough. This creates a better world for all.
Come join me for 4 weeks of Kundalini Yoga and meditation focusing on opening the heart centre, and on the practices of gratitude and giving.
In this course, we will focus on:
-Moving through difficult emotions such as fear, anger and sadness unto the expansiveness and neutrality of the heart centre.
-Invigorating the heart so it can stay open.
-Practicing gratitude and giving in our daily lives.
All are welcome. For a better experience, wear comfortable clothing and bring an exercise mat, towel, etc. to sit and/or lie on.
Photo credit: Photo by Mathew Schwartz on Unsplash
รายละเอียดโปรแกรม
{{ session.minutes }} เซสชันนาที
ที่กำลังจะมาถึง
ไม่มีการบันทึก
เซสชันที่บันทึกไว้
ชั้นเรียนสด
เกี่ยวกับ Martha Viveros
Martha Viveros
I have been an educator for several years; my interest has always been to help others take better care of themselves and live healthier, more balanced lives. Yogic techniques have been part of my daily life for years. My passion is to share tools that help...
Also Included in Bundles (1)
ดู
ผู้เชี่ยวชาญหลายคน
ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
คลาสอื่นๆโดย Martha Viveros ({{classes.count}})
ดู
ผู้เชี่ยวชาญหลายคน
ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
