$12
หรือ
ฟรี
Exercises Not to do if you have back issues
ผู้เชี่ยวชาญ:
Gail Ericson
โปรแกรมที่บันทึกไว้
เซสชันที่บันทึกไว้
$ 12
หรือ
ฟรี
-
1การประชุม
-
Englishภาษาเสียง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
การให้คะแนนชั้นเรียน
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น
This short session will demonstrate and discuss several common gym exercises that are not good for your low back especially if you already have weakness, pain or instability in the area.
Most healthy people will tolerate these exercises but over time they could become problematic. Learn what movements to avoid to keep you out of trouble while exercising.
Most healthy people will tolerate these exercises but over time they could become problematic. Learn what movements to avoid to keep you out of trouble while exercising.
ข้อมูลเพิ่มเติม
If you have back pain - see your Physical Therapists to help develop a strength and stretching routine unique to you.
รายละเอียดโปรแกรม
{{ session.minutes }} เซสชันนาที
ที่กำลังจะมาถึง
ไม่มีการบันทึก
เซสชันที่บันทึกไว้
ชั้นเรียนสด
เกี่ยวกับ Gail Ericson
Gail Ericson
Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
39 ผู้เรียน (1)
ดูทั้งหมดคลาสอื่นๆโดย Gail Ericson ({{classes.count}})
ดู
ผู้เชี่ยวชาญหลายคน
ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
