$59
EFT Tapping (เทคนิคการปลดปล่อยอารมณ์) สำหรับความอยาก!
ผู้เชี่ยวชาญ:
Bonnie Sheldon
โปรแกรมที่บันทึกไว้
เซสชันที่บันทึกไว้
$ 59
-
1การประชุม
-
Englishภาษาเสียง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
การให้คะแนนชั้นเรียน
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น
คำอธิบายชั้นเรียน: ในเซสชันที่สนับสนุนและเสริมพลังนี้ เราจะสำรวจพลังแห่งการเปลี่ยนแปลงของ EFT (เทคนิคอิสรภาพทางอารมณ์) เพื่อช่วยให้คุณจัดการและเอาชนะความอยาก ไม่ว่าคุณจะเข้าร่วมความท้าทาย Sober-September หรือกำลังมองหาเครื่องมือเพื่อต่อต้านความอยากประเภทใดก็ตาม ชั้นเรียนนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คุณได้รับเทคนิคในทางปฏิบัติและการสนับสนุนทางอารมณ์
สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้:
ความเข้าใจ EFT: หลักสูตรนี้จะช่วยให้คุณได้รับความเข้าใจพื้นฐานเกี่ยวกับ EFT และวิธีใช้เพื่อจัดการกับความอยากและตัวกระตุ้นทางอารมณ์
เทคนิคการเคาะ: เรียนรู้และฝึกฝนลำดับการเคาะเฉพาะเพื่อลดความรุนแรงของความอยากและส่งเสริมความสมดุลทางอารมณ์
การเชื่อมโยงระหว่างจิตใจและร่างกาย: สำรวจการเชื่อมโยงระหว่างอารมณ์และความรู้สึกทางร่างกายของคุณ และวิธีที่ EFT จะช่วยให้คุณตระหนักรู้ในตนเองและควบคุมตนเองได้มากขึ้น
การสนับสนุนส่วนบุคคล: รับคำแนะนำและการสนับสนุนที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการและประสบการณ์ส่วนบุคคลของคุณ ช่วยให้คุณก้าวผ่านการเดินทางที่ไม่เหมือนใครของคุณได้อย่างมั่นใจ
ประโยชน์ของการเข้าร่วม:
การบรรเทาทันที: สัมผัสกับการบรรเทาทันทีจากความอยากผ่านแบบฝึกหัด EFT ที่มีคำแนะนำ
ความยืดหยุ่นทางอารมณ์: สร้างความยืดหยุ่นทางอารมณ์และพัฒนากลไกการรับมือที่เหมาะสมยิ่งขึ้นสำหรับการจัดการความเครียดและความอยาก
การเชื่อมต่อกับชุมชน: เชื่อมต่อกับผู้อื่นที่อยู่ในเส้นทางเดียวกัน ส่งเสริมความรู้สึกเป็นชุมชนและการสนับสนุนร่วมกัน
เครื่องมือในระยะยาว: จบเซสชันด้วยเครื่องมือและเทคนิคที่ใช้งานได้จริงซึ่งคุณสามารถใช้ต่อไปได้แม้จะเผชิญกับความท้าทาย
เข้าร่วมเซสชันการเปลี่ยนแปลงนี้กับเราและค้นพบอิสรภาพและความชัดเจนที่ EFT นำมาสู่ชีวิตของคุณ โอบรับการเดินทางสู่สุขภาพที่ดีและสมดุลมากขึ้นของคุณ!
สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้:
ความเข้าใจ EFT: หลักสูตรนี้จะช่วยให้คุณได้รับความเข้าใจพื้นฐานเกี่ยวกับ EFT และวิธีใช้เพื่อจัดการกับความอยากและตัวกระตุ้นทางอารมณ์
เทคนิคการเคาะ: เรียนรู้และฝึกฝนลำดับการเคาะเฉพาะเพื่อลดความรุนแรงของความอยากและส่งเสริมความสมดุลทางอารมณ์
การเชื่อมโยงระหว่างจิตใจและร่างกาย: สำรวจการเชื่อมโยงระหว่างอารมณ์และความรู้สึกทางร่างกายของคุณ และวิธีที่ EFT จะช่วยให้คุณตระหนักรู้ในตนเองและควบคุมตนเองได้มากขึ้น
การสนับสนุนส่วนบุคคล: รับคำแนะนำและการสนับสนุนที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการและประสบการณ์ส่วนบุคคลของคุณ ช่วยให้คุณก้าวผ่านการเดินทางที่ไม่เหมือนใครของคุณได้อย่างมั่นใจ
ประโยชน์ของการเข้าร่วม:
การบรรเทาทันที: สัมผัสกับการบรรเทาทันทีจากความอยากผ่านแบบฝึกหัด EFT ที่มีคำแนะนำ
ความยืดหยุ่นทางอารมณ์: สร้างความยืดหยุ่นทางอารมณ์และพัฒนากลไกการรับมือที่เหมาะสมยิ่งขึ้นสำหรับการจัดการความเครียดและความอยาก
การเชื่อมต่อกับชุมชน: เชื่อมต่อกับผู้อื่นที่อยู่ในเส้นทางเดียวกัน ส่งเสริมความรู้สึกเป็นชุมชนและการสนับสนุนร่วมกัน
เครื่องมือในระยะยาว: จบเซสชันด้วยเครื่องมือและเทคนิคที่ใช้งานได้จริงซึ่งคุณสามารถใช้ต่อไปได้แม้จะเผชิญกับความท้าทาย
เข้าร่วมเซสชันการเปลี่ยนแปลงนี้กับเราและค้นพบอิสรภาพและความชัดเจนที่ EFT นำมาสู่ชีวิตของคุณ โอบรับการเดินทางสู่สุขภาพที่ดีและสมดุลมากขึ้นของคุณ!
รายละเอียดโปรแกรม
{{ session.minutes }} เซสชันนาที
ที่กำลังจะมาถึง
ไม่มีการบันทึก
เซสชันที่บันทึกไว้
ชั้นเรียนสด
เกี่ยวกับ Bonnie Sheldon
Bonnie Sheldon
As an EFT Master Trainer, I help people learn to self-regulate in times of stress, whether in workplace situations, career changes, or life transitions. I also coach, train, and speak about issues of physical self-compassion and self-care, helping people find...
ผู้เรียน (1)
ดูทั้งหมดคลาสอื่นๆโดย Bonnie Sheldon ({{classes.count}})
ดู
ผู้เชี่ยวชาญหลายคน
ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
