$7
หรือ
ฟรี
Diaphragm Release for Better Breathing
ผู้เชี่ยวชาญ:
Ally Watters
โปรแกรมที่บันทึกไว้
เซสชันที่บันทึกไว้
$ 7
หรือ
ฟรี
-
1การประชุม
-
Englishภาษาเสียง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
การให้คะแนนชั้นเรียน
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น
The amount of stress involved in Modern Life is substantially larger than our nervous system can process each day. The need for speed and productivity, translates into faster breathing, shallower inhales and hormone imbalances that wreck our frazzled nerves.
In this short class, use a combo of foam block release, manual touch and guided breath work to release your diaphragm and improve natural breathing. Wear loose, comfy clothes for floor work. Props needed are blanket or towel, and foam block.
20 min duration.
In this short class, use a combo of foam block release, manual touch and guided breath work to release your diaphragm and improve natural breathing. Wear loose, comfy clothes for floor work. Props needed are blanket or towel, and foam block.
20 min duration.
รายละเอียดโปรแกรม
{{ session.minutes }} เซสชันนาที
ที่กำลังจะมาถึง
ไม่มีการบันทึก
เซสชันที่บันทึกไว้
ชั้นเรียนสด
เกี่ยวกับ Ally Watters
Ally Watters
Welcome to my Learn it Live Academy page. I'm Ally Watters, an expert Registered Massage Therapist of 28 years, Yoga Teacher E-RYT-500 of 28 years, Continuing Ed Provider YACEP, and Medical Chi Gong Instructor 200 hours.
I believe there is exponential...
ผู้เรียน (2)
ดูทั้งหมดคลาสอื่นๆโดย Ally Watters ({{classes.count}})
ดู
ผู้เชี่ยวชาญหลายคน
ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
