“The Pantry Powerhouse: ส่วนผสมสำคัญ 20 อย่างสำหรับไลฟ์สไตล์ที่เน้นพืชของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญ: Lisa Boesen, Certified Vegan Chef

โปรแกรมที่บันทึกไว้ เซสชันที่บันทึกไว้

$ 5 หรือ $3

ไม่มีการบันทึก

สมัครตอนนี้

+15 LiL‑T

แบ่งปัน

1

การประชุม
English

ภาษาเสียง

คำอธิบาย

การอภิปราย

คะแนน

การให้คะแนนชั้นเรียน

ระดับชั้น

กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น

สมัครตอนนี้

ค้นพบพืช สมุนไพร เมล็ดพืช ถั่ว เมล็ดพืช และส่วนผสมที่มีรสชาติอร่อยซึ่งจะเปลี่ยนตู้กับข้าวของคุณให้กลายเป็นศูนย์รวมของสุขภาพและรสชาติ ชั้นเรียนนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อแนะนำคุณให้รู้จักกับอาหารหลัก 20 ชนิดที่มีประโยชน์หลากหลายและมีคุณค่าทางโภชนาการซึ่งอยู่ติดมือคุณตลอดเวลา คุณจะได้เรียนรู้วิธีเพิ่มประโยชน์ต่อสุขภาพให้สูงสุด นำมาผสมผสานกับอาหารประจำวัน และสร้างสรรค์อาหารจานอร่อยจากพืชได้อย่างง่ายดาย ไม่ว่าคุณจะเป็นพ่อครัวแม่ครัวมากประสบการณ์หรือเป็นมือใหม่ในครัว ชั้นเรียนนี้จะช่วยให้คุณรังสรรค์อาหารที่ทั้งมีคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติดีได้
วัตถุประสงค์ของหลักสูตร
เมื่อสิ้นสุดหลักสูตรนี้ ผู้เข้าร่วมจะ:
1. ระบุส่วนผสมหลัก 20 ชนิดในตู้กับข้าว รวมถึงประโยชน์ทางโภชนาการและการใช้ปรุงอาหาร
2. เข้าใจบทบาทของอาหารหลักจากพืชในการสร้างอาหารที่สมดุลและใส่ใจสุขภาพ
3. เรียนรู้เทคนิคง่ายๆ ในการจัดเก็บ เตรียม และเพิ่มรสชาติโดยใช้อาหารหลักจากพืช
4. ระบุส่วนผสมที่มีรสชาติอร่อยเพื่อยกระดับรสชาติของอาหารจานหลักจากพืช 5. สำรวจความหลากหลายของสมุนไพร เมล็ดพืช ธัญพืช และถั่วในอาหารหลากหลายประเภท
6. วางแผนการรับประทานอาหารโดยคำนึงถึงวัตถุดิบหลักเหล่านี้เพื่อประหยัดเวลาและลดขยะอาหาร

รายละเอียดโปรแกรม

{{ session.minutes }} เซสชันนาที

ที่กำลังจะมาถึง ไม่มีการบันทึก เซสชันที่บันทึกไว้ ชั้นเรียนสด

เกี่ยวกับ Lisa Boesen, Certified Vegan Chef

Health & Wellness/Healthy Lifestyle

Health & Wellness/Healthy Eating

Health & Wellness/Vegan Diet

Cooking/Healthy Cooking

Health & Wellness/Nutrition

Health & Wellness/Wellness Coaching

Lisa Boesen, Certified Vegan Chef

Lisa is an award‑winning author, speaker, and Certified Vegan & Plant‑Based Chef who helps plant‑curious grownups eat well with confidence, ease, and a sense of play. Her approach is rooted in experience, made for real life, and sparked with delicious — blending...

23 แนะนำ

ดูประวัติ

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

ผู้เชี่ยวชาญหลายคน

ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}