โยคะ Nidra ขั้นที่ 4 และการฟื้นฟู (40 ชั่วโมง) | LearnItLive

ในยุคปัจจุบัน ความเร็วของชีวิตเริ่มส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณของเรามากขึ้นเรื่อยๆ ศิลปะและการฝึกฝนการผ่อนคลายอย่างล้ำลึกกลายเป็นสิ่งจำเป็นในการบำบัดจากความเครียดที่พบบ่อยและไม่ธรรมดาในชีวิตสมัยใหม่