ฟรี
-
1การประชุม
-
10ผู้เรียนทั้งหมดที่ลงทะเบียนเรียน
-
Englishภาษาเสียง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
การให้คะแนนชั้นเรียน
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น
โยคะและการนวดเพื่อบรรเทาอาการตา
เข้าร่วมคลาส 45 นาทีที่ผ่อนคลายและฟื้นฟูร่างกาย ซึ่งออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการเมื่อยล้าของดวงตา อาการปวดหัว ไมเกรน และอาการไม่สบายจากภูมิแพ้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีคลายความตึงเครียด ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต และส่งเสริมสุขภาพโดยรวมผ่านการออกกำลังกายโยคะสำหรับดวงตา เทคนิคการนวดเบาๆ และการหายใจ
คลาสรายเดือนเหล่านี้เข้าร่วมได้ฟรีและเปิดให้ทุกคนเข้าร่วมได้ โดยยินดีรับเงินบริจาค ไม่ว่าคุณจะใช้เวลาหลายชั่วโมงอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ ปวดหัวเรื้อรัง หรือเพียงแค่ต้องการผ่อนคลายและฟื้นฟูการมองเห็น คลาสนี้นำเสนอเทคนิคที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพซึ่งคุณสามารถใช้ได้ตลอดเวลา
อุปกรณ์/สิ่งของที่แนะนำ:
• น้ำดื่ม 1 แก้วเพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้น
• ผ้าเย็นชื้นเพื่อปลอบประโลมและฟื้นฟูดวงตาของคุณ
มาในแบบที่คุณเป็นและดูแลดวงตาของคุณอย่างที่สมควรได้รับ!
เข้าร่วมคลาส 45 นาทีที่ผ่อนคลายและฟื้นฟูร่างกาย ซึ่งออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการเมื่อยล้าของดวงตา อาการปวดหัว ไมเกรน และอาการไม่สบายจากภูมิแพ้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีคลายความตึงเครียด ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต และส่งเสริมสุขภาพโดยรวมผ่านการออกกำลังกายโยคะสำหรับดวงตา เทคนิคการนวดเบาๆ และการหายใจ
คลาสรายเดือนเหล่านี้เข้าร่วมได้ฟรีและเปิดให้ทุกคนเข้าร่วมได้ โดยยินดีรับเงินบริจาค ไม่ว่าคุณจะใช้เวลาหลายชั่วโมงอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ ปวดหัวเรื้อรัง หรือเพียงแค่ต้องการผ่อนคลายและฟื้นฟูการมองเห็น คลาสนี้นำเสนอเทคนิคที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพซึ่งคุณสามารถใช้ได้ตลอดเวลา
อุปกรณ์/สิ่งของที่แนะนำ:
• น้ำดื่ม 1 แก้วเพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้น
• ผ้าเย็นชื้นเพื่อปลอบประโลมและฟื้นฟูดวงตาของคุณ
มาในแบบที่คุณเป็นและดูแลดวงตาของคุณอย่างที่สมควรได้รับ!
รายละเอียดโปรแกรม
{{ session.minutes }} เซสชันนาที
ที่กำลังจะมาถึง
ไม่มีการบันทึก
เซสชันที่บันทึกไว้
ชั้นเรียนสด
ตามการบริจาค
All donations go towards creating classes and workshops. เรียนรู้เพิ่มเติม
$10
การบริจาคที่แนะนำ
$20
$5
$3
บริจาค
เกี่ยวกับ Priestess Ganesa
Priestess Ganesa
As a first-generation American of Afro-Cuban descent, my rich cultural heritage and upbringing have shaped my understanding and connection with the universal energy that flows through all of existence. Influenced by my grandmother, I was immersed in the mystical...
ผู้เรียน (10)
ดูทั้งหมดคลาสอื่นๆโดย Priestess Ganesa ({{classes.count}})
ดู
ผู้เชี่ยวชาญหลายคน
ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
