โยคะโฟลว์ขั้นกลาง | LearnItLive

คลาสนี้จะมีลำดับการเคลื่อนไหวที่ยาวขึ้นและการเปลี่ยนท่าที่ซับซ้อนมากขึ้น เรียนรู้ท่าที่ท้าทาย เช่น การทรงตัวด้วยแขนและการกลับหัว และสำรวจการผูกมัดในท่าพื้นฐาน ครูอาจเร่งจังหวะให้เร็วขึ้น