โยคะเพื่อสุขภาพจิต | LearnItLive

คลาสนี้เหมาะสำหรับทุกระดับ ออกแบบมาเพื่อสนับสนุนตัวคุณอย่างครบถ้วน ทั้งร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ แต่ละช่วงจะสอดแทรกด้วยช่วงเวลาแห่งการมีสติ ช่วยให้คุณเชื่อมโยงสิ่งที่เกิดขึ้นบนเสื่อโยคะกับชีวิตประจำวัน