เข้าร่วม 
Free
โยคะเพื่อสุขภาพจิต
ผู้เชี่ยวชาญ:
Just Plain Yoga
เริ่มเมื่อ
{{ single_class.display_time }}
Free
เข้าร่วม
- เพิ่มในปฏิทิน
-
4การประชุมs
-
1เซสชันที่เหลือ
-
Englishภาษาเสียง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
การให้คะแนนชั้นเรียน
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น
คลาสนี้เหมาะสำหรับทุกระดับ ออกแบบมาเพื่อสนับสนุนตัวคุณอย่างครบถ้วน ทั้งร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ แต่ละช่วงจะสอดแทรกด้วยช่วงเวลาแห่งการมีสติ ช่วยให้คุณเชื่อมโยงสิ่งที่เกิดขึ้นบนเสื่อโยคะกับชีวิตประจำวัน โดยใช้เครื่องมือโยคะเพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตและความสมดุลทางอารมณ์
คุณจะได้เคลื่อนไหวผ่านลำดับท่าที่ผสมผสานการไหว้พระอาทิตย์ การนั่งบนทราย และท่านั่งต่างๆ ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และการตระหนักรู้ในตนเอง ธีมประจำเดือนจะเน้นสิ่งที่มีความหมาย ในขณะที่การกำหนดจังหวะอย่างตั้งใจจะเชิญชวนให้คุณปรับจูนเข้ากับประสบการณ์ของคุณในทุกระดับ: ร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และจิตวิญญาณ
คลาสนี้สอนโดยผู้สอนที่มีปริญญาโทด้านจิตวิทยา จึงมอบทั้งความมั่นคงและความเข้าใจ ทำให้เป็นการเริ่มต้นสัปดาห์ใหม่ที่มีประสิทธิภาพ
คุณจะได้เคลื่อนไหวผ่านลำดับท่าที่ผสมผสานการไหว้พระอาทิตย์ การนั่งบนทราย และท่านั่งต่างๆ ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และการตระหนักรู้ในตนเอง ธีมประจำเดือนจะเน้นสิ่งที่มีความหมาย ในขณะที่การกำหนดจังหวะอย่างตั้งใจจะเชิญชวนให้คุณปรับจูนเข้ากับประสบการณ์ของคุณในทุกระดับ: ร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และจิตวิญญาณ
คลาสนี้สอนโดยผู้สอนที่มีปริญญาโทด้านจิตวิทยา จึงมอบทั้งความมั่นคงและความเข้าใจ ทำให้เป็นการเริ่มต้นสัปดาห์ใหม่ที่มีประสิทธิภาพ
รายละเอียดโปรแกรม
{{ session.minutes }} เซสชันนาที
ที่กำลังจะมาถึง
ไม่มีการบันทึก
เซสชันที่บันทึกไว้
ชั้นเรียนสด
เกี่ยวกับ Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
ผู้เรียน (2)
ดูทั้งหมดคลาสอื่นๆโดย Just Plain Yoga ({{classes.count}})
ดู
ผู้เชี่ยวชาญหลายคน
ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 