Online Class

โยคะเพื่อความสงบ – การฝึกโยคะในท่านอนทั้งหมด

โยคะสงบ: การฝึกโยคะในท่านอนนี้ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อลดความเครียด ทำให้ระบบประสาทสงบ และทำให้จิตใจสงบไปพร้อมกับการยืดกล้ามเนื้ออย่างลึกซึ้ง ท่าทั้งหมดจะทำในท่านอนเอน

Expert Stacey Melick

• 1 Session
• 5/5 Rating