โยคะเพื่อการฟื้นฟู - เซสชั่นฤดูใบไม้ร่วง (ชุด 6 สัปดาห์) | LearnItLive

เข้าร่วมกับ Sarah โยคะระยะไกลในเซสชันฤดูใบไม้ร่วง (Fall) ในคลาสนี้ เราจะสำรวจอาสนะโยคะฟื้นฟูร่างกาย ไม่ว่าจะนั่งหรือนอน โดยมีธีมของฤดูใบไม้ร่วง เราจะสำรวจว่าการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลจะนำมาซึ่งอะไร