โยคะเพื่อการดูแลตนเอง

ผู้เชี่ยวชาญ: Jennifer McKinney

โปรแกรมที่บันทึกไว้ เซสชันที่บันทึกไว้

ฟรี

ไม่มีการบันทึก

สมัครตอนนี้

+5 LiL‑T

แบ่งปัน

1

การประชุม
English

ภาษาเสียง

คำอธิบาย

การอภิปราย

คะแนน

การให้คะแนนชั้นเรียน

ระดับชั้น

กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น

สมัครตอนนี้

นี่คือของแถมจากโปรแกรมสุขภาพออนไลน์ของฉันที่ชื่อว่า Foundations เดือนกุมภาพันธ์เป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะกลับมาดูแลตัวเองอีกครั้ง แต่การดูแลตัวเองนั้นจำเป็นตลอดทั้งปี ดังนั้นใช้การฝึกโยคะนี้เพื่อเริ่มต้นใหม่ด้วยการเติมพลังให้ตัวเองก่อน

นี่คือการฝึกโยคะแบบเต็มรูปแบบ โดยมีลำดับท่ายืนสั้นๆ ผสมผสานกับการดูแลร่างกายทั้งหมดด้วยการค้างท่าเป็นเวลานานและการหายใจเข้าออกลึกๆ เตรียมบล็อกโยคะ จุดเทียน และมาเจอกันบนเสื่อโยคะเพื่อชาร์จพลังให้คุณ

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคู่มือสุขภาพออนไลน์ Foundations ฉบับเต็ม โปรดดูที่ Mindbody.coach

รายละเอียดโปรแกรม

{{ session.minutes }} เซสชันนาที

ที่กำลังจะมาถึง ไม่มีการบันทึก เซสชันที่บันทึกไว้ ชั้นเรียนสด

เกี่ยวกับ Jennifer McKinney

Health & Wellness/Energy Healing

Health & Wellness/Fitness

Health & Wellness/Healthy Lifestyle

Health & Wellness/Mindfulness

Health & Wellness/Wellness Coaching

Health & Wellness/Yoga

Jennifer McKinney

Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.

ดูประวัติ

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

ผู้เชี่ยวชาญหลายคน

ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}